12 April 2022

Showing posts with label Kesihatan. Show all posts
Showing posts with label Kesihatan. Show all posts

14 March 2018

GBOMS - Tips Cegah Kanser

Prof Muhaya dlm TV Alhijrah dgn tajuk Mengatasi kanser.

Kanser adalah kegagalan manusia yg kurang mkn sayur n buah.

Jadi tips mengatasi kanser: GBOMS.


Banyakkan ...

G - Greens,

B - Berries,

O - Onion,

M - Mushroom,

S - Seeds.


Kurangkan protein dlm hidangan.

Banyakkan minum air putih.

Elakkan protein, gula adalah baja utk kanser.

Pesakit kanser tahap 4 kembali sihat setelah mengamalkan makan h.sauda, air zam2, minum air lemon, berries ( anggur, kurma etc ).

Pemakanan sblm kena kanser...fast food, processed food, daging, sup tulang, air berkarbonat, kurang mkn buah n sayur.

Bykkan sayur hijau, jus buah n buah-buahan.

Senarai sayur-sayuran yang dpt membantu mencegah kanser :

01: 98.7% - ubi keledek kukus

02: 94.4% - ubi keledek mentah

03: 93.9% - asparagus

04: 82.8% - kubis bunga

05: 91.4% - kubis

06: 90.8% - brokoli

07: 83.7% - daun saderi

08: 74.0% - kulit terung

09: 55.5% - lada benggala

10: 46.5% - lobak merah

11: 37.6% - bunga lily kering

12: 35.4% - kubis cina

13: 34.7% - kailan

14: 32.9% - sawi

15: 29.8% - mizuna/sawi Jepun

16: 23.8% - tomato



1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan peluang kanser perut

2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu.

3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut.

4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan.

5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid.

6. Kurangkan pengambilan susu soya, tiada gula tambahan atau telur ke dalam susu soya.

7. Jangan makan tomato dengan perut kosong.

8. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang.

9. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur.

10. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.

11. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti.

12. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur.

13. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing.

14. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam.

15. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehari, boleh menyebabkan insomnia dan gastrik.

16. Kurangkan makan makanan yang berminyak. Ia mengambil masa 5-7 jam untuk dicerna, menjadikan anda letih.

17. Selepas 5 petang, kurangkan makan.

18. Makanan yang menbuatkan anda segar.. ikan laut dalam, pisang, limau gedang, roti mil penuh, bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, ayam, ceri.

19. Tidur kurang daripada 8 jam sehari boleh merosakkan fungsi otak. Tidur sebentar pada waktu tengahari (qailulah) boleh mengekalkan rupa muda.



Khasiat Air Lemon


  • Air lemon panas tanpa gula boleh mengekalkan kesihatan dan membuatkan anda hidup lebih lama.
  • Air lemon panas boleh membunuh sel kanser.Tambahkan air panas dengan 2-3 hirisan lemon tanpa gula. Jadikannya minuman harian.Kepahitan dalam air lemon panas adalah bahan untuk membunuh sel kanser. 
  • Air lemon sejuk hanya mempunyai vitamin C, tiada pencegah kanser. Tomato yang dimasak mempunyai penyembuh berbanding tomato mentah. Air lemon panas boleh mengawal pertumbuhan kanser tumor.

  • Air lemon panas boleh mencegah darah beku.

Ubi keledek kuning dan ungu mempunyai zat yang baik untuk mencegah kanser.

20 August 2015

KAedah Mempertajam Penglhatan Mata


Taruh Kacamata Anda, Metode Ini Ampuh Pertajam Penglihatan
Ilustrasi Senam Mata (healthyfoodteam.com)
Feed - Otot-otot pada tubuh bisa melemah jika tidak dilatih. Hal tersebut juga bisa dialami pada otot mata bagi si pengguna kacamata.
Kondisi mata yang kesehariannya selalu akrab dengan lensa akan lebih buruk secara bertahap jika tidak dibantu dengan latihan otot mata. Maka dari itu, untuk menjaga mata Anda tetap sehat, metode ini bisa Anda coba untuk mempertajam penglihatan.
1. Tutup mata Anda selama beberapa menit setiap dua hingga tiga jam dan hindari tekanan keras pada mata Anda.
Taruh Kacamata Anda, Metode Ini Ampuh Pertajam Penglihatan
2. Lakukan senam mata mengikuti arah garis seperti pada gambar di atas.
3. Lepas/buka kacamata Anda.
Taruh Kacamata Anda, Metode Ini Ampuh Pertajam Penglihatan
4. Pijat mata Anda pada titik-titik tertentu seperti pada gambar di atas.
5. Beri tekanan ringan pada bola mata menggunakan ujung telunjuk dan jari tengah. Tekan bola mata dengan perlahan dan jangan sampai menimbulkan rasa sakit.
6. Upayakan untuk selalu melihat ke kejauhan saat berjalan di luar.
7. Mengonsumsi jus karot dengan campuran beberapa tetes minyak zaitun setiap hari.
8. Gunakan air hangat untuk mencuci mata Anda.
9. Hindari duduk di depan PC atau laptop, setidaknya 2 jam sebelum tidur.
10. Untuk mempertajam penglihatan, coba lakukan latihan teknik Trataka, praktek menatap beberapa objek eksternal. Metode melibatkan konsentrasi pada satu titik seperti sebuah benda kecil, atau titik hitam untuk membuat mata fokus, memperkuat mata, dan merangsang mata.

12 February 2015

Kevin Zahari Diet Regime



BREAKFAST
Post Banana Nut Crunch Cereal
1 cup
233.70 cal
Milk, Low Fat (Susu Lemak Rendah)
240 gram
107.50 cal
Nescafe Tarik (White Coffee)
120 gram
48.85 cal
 
Subtotal
390.05 cal
SNACK 1
Protein Shake
30 gram
122.00 cal
Bread, Multigrain
55 gram
61.00 cal
Water (Air Kosong)
8 oz
0.00 cal
 
Subtotal
183 cal
LUNCH
Water (Air Kosong)
8 oz
0.00 cal
Teh Tarik
240 gram
97.70 cal
Chicken, Breast, Roasted, With Skin
100 gram
187.70 cal
Nasi Putih (White Rice)
128 gram
166.50 cal
 
Subtotal
451.9 cal
PRE WORKOUT
Protein Shake
30 gram
122.00 cal
Apple
242 gram
120.00 cal
 
Subtotal
242 cal
POST WORKOUT
Nescafe Tarik (White Coffee)
240 gram
97.70 cal
Bread, Multigrain
55 gram
61.00 cal
Milk, Low Fat (Susu Lemak Rendah)
240 gram
107.50 cal
 
Subtotal
266.2 cal
DINNER
Roti Naan
150 gram
79.30 cal
Tandoori Chicken, Breast And Wing
200 gram
261.00 cal
Orange Juice
24 gram
100.00 cal
 
Subtotal
440.3 cal
LATE NIGHT SNACK
Milk, Low Fat (Susu Lemak Rendah)
240 gram
107.50 cal
 
Subtotal
107.5 cal
 
Total
2,080.95 cal

Simple Eating Plan to Help You Lose Weight


Due to requests from many friends, I have decided to post up a healthy food plan for everyone to follow. Lot of people tell me that the exercises I prescribe are exellent, but it would be much better if I tied it up with a great eating plan as well. People want to know what they should eat for breakfast, lunch and dinner in order to see weight loss without having to starve themselves. So due to popular request, here is a simple eating plan for all. This plan is designed to help you lose weight. If you want to gain weight, then that is a whole different story… maybe I will cover that some time later. But here it is.

Before getting into the basics of the eating plan, just want to lay down a few ground rules.

1) Stick to the 3 meals prescribed below and only eat that. Don’t stray from it and munch anything in between. Yes, I am aware that dieticians are screaming for people to eat 6 small meals instead of 3 big meals. But I noticed, most people tend to overeat (meaning 6 big portions) when allowed to eat 6 times a day. So first master 3 meals a day, and then we will progress to the 6 meal plan later.

2) With that being said, it doesn’t pay to skip meals either. Stick to your 3 meals no matter what.
3) Keep your sweet drinks to a minimum. Biggest problem I notice among most Malaysians – “I don’t eat rice, I don’t eat roti canai… how come still fat?” Then I find out 1 cup of coffee in the morning, 1 cup of Milo during meeting, 1 cup of teh ais during lunch, 1 teh tarik in the evening, 1 sirap bandung for dinner. If you add up all the calories there, it's nearly 1000 Kcal. Not saying no sweet drinks, just try to keep it to 2 if you can.
4) Snacking – This is one of the biggest culprits for people gaining weight. Whatever you do, please do not snack between meals. The worst thing to snack on is potato chips and sorts, which does not fill you up but super high in calories. If you must snack, snack on healthy things like fruits, whole meal crackers etc.
5) If you must indulge in anything that isn't healthy, do it right after your workout. This way you get to minimize the damage to your waist line.
6) Never binge eat. Some people who go for lunch or dinner late, tend to binge eat because they are extra hungry. Stay focused on how much you would normally eat and stick to it. Never over eat.
7) Progressively try to reduce your food intake as you move along. A good benchmark is to cut down every month. Cut down your food quantity by about 5% to 10% every month until you finally reach your goal. So cut it down, maintain that new portion size for one month and the cut it down again.

OK now that I got the ground rules out of the way, here is what you should be eating for breakfast, lunch and dinner. The size of the portion will depend on you. So start off by eating the quantity you would normally eat, and then try to reduce it slowly every month.

Breakfast
1) Sandwich using whole meal bread. Load up on the vege’s that go on sandwiches such as tomatoes, onions and salad. Cut back on condiments especially margarine & mayonaise and avoid fried fillings and of course, stay away from cheese if you can. Examples of good sandwich fillings – tuna, egg, de-boned tandoori chicken (left over from dinner the previous day)
2) Cereal – The more grains it has, the better. One of the worst cereal to eat is corn flakes and those other kid cereals like Koko Crunch, Fruit Loops and Honey Star.
3) Half boiled eggs – just add a dash of kicap and pepper for taste.

Lunch
1) Mixed rice – whether it is Malay, Chinese or Indian mixed rice, your rice portion should only be as big as your clenched fist. Load up on vege as much as you can. Avoid deep fried dishes
2) Chapati with curry of your choice
3) Subway Sandwich
4) Roasted meats – Eg, Ayamas Roaster, Kenny Rogers
5) Thosai (some places have thosai telur and thosai sardin. These are fine too)
6) Grilled Fish / Chicken or Steaks
7) Chicken Rice – The trick here is to eat less of the rice and more of the chicken. Remember, the rice portion should be the size of your clenched fist.
8) Simple rule – Avoid all goreng-goreng foods. From poori to fried chicken to fried rice to french fires. If it’s fried, you should avoid it.

Dinner
1) Salad – you can either make your own, or if you go out, order a salad for dinner. If you are eating out, always always get them to serve the dressing separately.
2) Fruits – Cut up some of you favourite fruits and fill up on these healthy food. Avoid Durian and watermelons. You can even make a fruit rojak if you like. Just buy the sauce, but use it sparingly.
3) Thosai
4) Tandoori Chicken
5) Sandwiches – same as the breakfast menu
6) Home Made Pasta – I will feature a recipe for you to try soon
7) Home Made burgers
8) Home made Roast meat
9) Taufu Bakar

The foods above are just a guide on what kinds of food you should be eating. Feel free to mix and match. If you can avoid all variety of fried foods and food heavy on simple carbohydrates you will be about 70% safe already, which is a lot already. Pair this up with a good work out routine, and you will be able to see the fat just melt away. Try it out and see. Of course there are loads of other healthy options out there, so please share if you think of any. Look forward to hearing your comments and suggestions for other healthy eating options.

26 August 2014

Elakkan Mati Mengejut akibat Serangan Jantung

YB Dr Daroyah Alwi wrote:
Assalam..
Sy nak kongsi very good tips - bg yg terbangun dr tidur utk buang air...... baca ya!
Penting untuk diambil perhatian!!!
Tiga kali (1/2)
Para pakar selalu berpesan:
Setiap individu harus ambil perhatian tentang 3 x 1/2 minit.
Kenapa penting?
3 x 1/2 minit adalah suatu amalan percuma tetapi akan banyak mengurangkan angka kematian secara mengejut (sudden death)
Kerap kali berlaku seorang individu yang siang harinya masih nampak sihat, tetapi malam harinya meninggal.
Selalu kita mendengar cerita orang, kelmarin saya masih bersembang dengan dia, kenapa tiba-tiba dia meninggal?
Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke bilik air kerap dilakukan secara terlalu cepat.
Sejurus kita berdiri, otak masih kekurangan aliran darah.
Knapa "3?1/2 minit" amat
penting?
Kerana pattern ECG .(Electro Cardiogram) seorang individu normal pada siang hari manakala pada masa tengah malam ketika terbangun nak buang air kecil contohnya, pattern ECG itu boleh berubah.
Kerana dgn bangun secara tiba-tiba otak akan jadi anaemic dan mengalami kegagalan jantung (heart failure) disebabkan kekurangan darah.
Dinasihatkan untuk mengamalkan amalan "3 kali 1/2 minit" ini, iaitu:
1.Bila terbangun drpd tidur jgn trus turun dri katil, tetapi berbaringlah dulu untuk tempoh 1/2 minit;
2. Duduk di katil utk tempoh 1/2 minit;
3.Turunkan kaki, dbuduk di tepi katil utk tempoh 1/2 minit.
Selepas 3 x 1/2 minit yg dilakukan secara percuma tanpa membayar sesen pun, otak tdk akan anaemic dan jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangkan kemungkinan terjatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam seperti yg sering kita dengar.
Pernah seorang tua menangis kesal kenapa beliau tidak mengetahui perkara ini drp dulu lagi setelah membaca pesanan ini.
2 tahun lalu dia bgun tengah malam utk buang air kecil, di bilik mandi tiba2 terasa dunia berpusing dan bliau terjatuh, akibatnya dia skrg mengalami lumpuh dan tak boleh bangun dri katil, punggunnya mengalami luka2 dikubitus..
Seandainya dia mengetahui perkara ini, beliau tdak seharusnya menderita seperti kini.
Share utk org2 yg kita syg utk menghindari perkara2 seperti ini terjadi. Ianya boleh berlaku tanpa mengira usia tua ataupun muda.

21 July 2014

Picitan Tangan Utk Kesihatan




REPAIR BADAN SENDIRI

Sambil rehat2 atau bersantai2... kita boleh la cuba2 repair badan kita sendiri. 

Rujuk grafik. 

Picit dan gosoklah bahagian2 berkenaan di tapak tangan kita. InsyaAllah bermanfaat untuk kesihatan. Lagi baik kalau sedang memicit2 atau menggosok2 tu kita baca Surah Al-Fatihah, Ayat Kursi dan 3 Surah Qul...

11 June 2014

MERAWAT SIHIR ILMU HITAM


Pengertian Sihir
Syeikh al-Azhar membuat penta’rifan bahawa sihir ialah amalan perbuatan yang dilakukan dengan cara mendekatkan diri kepada syaitan dan meminta tolong kepadanya. Asal pengertian kalimah sihir itu ialah memalingkan sesuatu dari hakikatnya kepada yang selainnya. Maka orang yang kena sihir melihat kebatilan sebagai kebenaran dan membayangkan sesuatu tidak menurut yang sebenarnya.Manakala dalam kamus Muhit disebut :
“Sihir ialah mengeluarkan sesuatu dalam bentuk penampilannya yang terbaik sehingga sesuatu itu mempersona dan mengkagumkan bagi orang memandangnya.”

Pengertian Sihir Dari Segi Syariah
Pendapat Ibn Qudamah al-Maqdisi berkata:
Sihir ialah ikatan,jampi dan perkataan yang diucapakan atau ditulis atau dibuat sesuatau yang mendatangkan kesan dan akibat terhadap tubuh orang yang disihir atau terhadap hati dan akal tanpa menyentuhnya secara langsung.
Maka dengan taarif ini dapatlah disimpul bahawa sihir adalah hasil kesepakatan antara penyihir dan syaitan.Biasanya syaitan akan berjanji kepada tukang sihir bahawa penyihir mesti melakukan sebahagian perbuatan yang diharamkan atau hal-hal yang mengandungi unsur syirik sebagai imbalan bantuan dan ketaatan syaitan terhadapnya untuk menyampaikan apa yang berkaitan dengan perkara yang dingininya

Cara Tukang Sihir Mendekati Syaitan
Sesetengah tukang sihir ada yang menjadikan al-Quran sebagai alas kaki untuk masuk ke tandas.Ada yang menulis sebahagian ayat al-Quran dengan menggunakan kotoran atau menulisnya dengan darah haid. Ada pula yang menulis sebahagian ayat al-Quran di telapak kaki atau menulis al-Fatihah secara songsang, dimulai dari akhir ayat dan berakhir ke awalannya sehingga merosakkan ayat tersebut. Ada yang sembahyang tanpa wudu’ atau tetap dalam keadaan junub. Ada yang menyembelih untuk syaitan dan tidak menyebut nama Allah s.w.t pada waktu menyembelih kemudian membalingkan sembelihan tersebut ke suatu tempat yang telah ditentukan oleh syaitan. Berdasarkan penjelasan tersebut maka jelas kepada kita bahawa syaitan atau jin tidak akan membantu tukang sihir dan menjadi pesuruh(khadam) kepadanya melainkan dengan syarat-syarat tertentu yang menguntungkan syaitan.Maka sejauh mana kekafiran seorang tukang sihir maka sejauh itu pula ketaatan syaitan kepadanya dan semakin cepat melaksanakan perintahnya.

Dalil Kewujudan Sihir

Dalil al-Quran:
Allah s.w.t. berfirman maksudnya:
“Dan mereka mengikuti apa yang dibaca oleh syaitan-syaitan kepada Sulaiman(dan mereka mengatakan bahawa Sulaiman itu mempunyai kerajaan sihir,sedangkan Sulaiman tidak kafir)tidak mengajarkan sihir kepada manusia dan apa yang diturunkan kepada dua malaikat di negeri Babil yakni Harut dan Marut,sedangkan kedua-duanya tidak mengajarnya(sesuatu)kepada seorang pun sebelum mengatakan:”sesungguhnya kami hanya cubaan (bagimu),sebab itu janganlah kamu kafir.Maka mereka mempelajari dari kedua-dua malaikat itu apa yang dengannya mereka dapat menceraikan antara seorang(suami)dan isterinya.Dan mereka itu( ahli sihir)tidak memberi mudharat dengan sihir tersebut kepada seorang pun melainkan dengan kuasa Allah s. w. t.Dan mereka mempelajari sesuatu yang memberi mudharat kepadanya dan tidak memberi manfaat.Demi sesungguhnya mereka telah meyakini bahawa sesiapa yang menukarnya(kitab Allah)dengan sihir itu,tiadalah baginya keuntungan di akhirat dan amat jahatlah perbuatan mereka menjual dirinya dengan sihir kalau mereka mengetahui.”

Dalil al-Sunnah:
Diriwayat oleh Abu Musa al-Asy’ari r.a bahawa Rasulullah s.w.a. bersabda: “Tidak akan masuk syurga penagih khamar juga tidak akan masuk syurga orang yang percaya kepada sihir sebagaimana halnya tidak akan masuk syurga orang yang memutuskan silaturrahim”.

Pembahagian Sihir
Ulama’telah membahagikan sihir kepada 8 bahagian:
1. Sihir orang-orang kildan dan kisydan yang menyembah 7 bintang.
2. Sihir orang-orang yang berilusi dan berjiwa kuat.
3. Meminta bantuan dengan roh-roh rendah ya’ni jin.
4. Khayal,hipnopsis atau silap mata.
5. Perbuatan aneh yang nampak dari penyusunan alat-alat berdasarkan ukuran- ukuran tententu.
6. Menggunakan ubat-ubat khusus ya’ni dalam berbagai-bagai bentuk makanan dan minyak.
7. Menggantungkan ke hati mangsa bahawa si tukang sihir mengetahui nama dan apabila muncul rasa takut maka akan lemah pula kekuatan pancaindera mangsa.
8. Mendekat dengan cara yang ringan dan lembut.Ini telah menjadi perkara lumrah di kalangan masyarakat.

Cara Tukang Sihir Mendatangkan Jin
1. Menerusi sumpah atas nama jin atau syaitan
Tukang sihir masuk ke dalam bilik gelap kemudian menyalakan api dan meletakkan kemenyan atau yang sejenisnya di atas api tersebut sesuai dengan tujuan yang di minta.
2. Menerusi penyembelihan.
Tukang sihir mendatangkan haiwan seperti burung,ayam atau yang lainnya dengan sifat-sifat tertentu sesuai dengan permintaan jin.Biasanya jin suka dengan warna hitam,kemudian menyembelih tanpa menyebut nama Allah.
3. Menulis ayat-ayat al-Quran dengan najis
Biasanya tukang sihir menuliskan ayat al-Quran menggunakan darah haid atau benda-benda najis yang lain.Setelah itu,dia mengucapkan jampi-jampi yang mengandungi unsur syirik hingga datang jin yang diinginkan.
4. Menulis ayat-ayat al-Quran terbalik
Ayat al-Quran ditulis dengan huruf-huruf terpisah secara songsang ya’ni dari belakang ke depan.
5. Menggunakan bintang
Cara ini seolah-olah mengintai bintang kerana tukang sihir menunggu-nunggu kemunculan bintang tertentu kemudian bercakap kepadanya denag bacaan sihir lalu membaca jampi-jampi lain yang mengandungi unsur syirik dan kekufuran kepada Allah.
6. Menerusi tapak tangan
Cara ini yang digunakan oleh tukang sihir untuk mencapai maksudnya.Dengan menggunakan kanak-kanak yang belum baligh dengan syarat kanak-kanak itu tidak dalam keadaan berwudu’ setelah itu dia mengambil tapak tangan kiri anak tersebut lalu menggambarkan segi empat kemudian dijampi dengan unsur syirik.
7. Menerusi apa yang dipakai
Cara ini digunakan oleh tukang sihir dengan meminta dari pesakit apa sahaja yang dipakainya seperti sapu tangan,serban,baju,dan sebagainya kemudian dilanjutkan dengan jampi seperti dengan cara yang lepas.

Mengenali Tukang Sihir
Sekiranya anda melihat salah satu tanda dari tanda-tanda berikut ini pada salah seorang pengubat maka tidak diragukan lagi bahawa dia adalah tukang sihir.

Tanda-tanda itu ialah:
1. Meminta sesuatu yang berupa bekas atau apa yang pernah pesakit seperti kain,baju,sapu tangan dan sebagainya.
2. Menyuruh pesakit membawa haiwan dengan sifat-sifat tertentu dipakai oleh untukdisembelih tanpa menyebut nama Allah;Adakalanya juga melumurkan darahnya kebahagian tubuh yang sakit ataupun mencampakkan sembelihan ke tempat yang sunyi(tidak ada penghuni).
3. Memberi azimat-azimat tertentu.
4. Membaca jampi serapah ke atas azimat itu menggunakan bahasa yang tidak difahami.
5. Menggunakan kain yang berbentuk empat segi di dalamnya ada beberapa huruf atau nombor.
6. Menyuruh pesakit supaya tidak menyentuh air selama masa tertentu biasanya empat puluh hari.Tanda ini menunjukkan bahawa jin yang melayani tukang sihir tersebut beragama kristian
7. Menyuruh pesakit supaya menghindari orang atau memencilkan diri selama masa tertentu di bilik yang tidak dimasuki sinar mentari.
8. Menyuruh pesakit untuk menanam sesuatu benda di dalam tanah.
9. Memberi pesakit sesuatu untuk dibakar dan di suruh berasap dengannya
10. Dia membaca sesuatu yang tidak difahami.
11. Memberitahu pesakit tentang namanya,negeri asalnya dan persoalan yang akan ditanyakan.
12. Menulis huruf-huruf pada potongan kertas atau pada tembikar bewarna putih dan menyuruh pesakit melarutkannya di dalam air dan meminumnya.

Jenis-Jenis Sihir Dan Pengaruhnya Terhadap Mangsa Dan Cara Rawatan
1. Memisahkan suami isteri dengan sihir
2. Guna-guna atau sihir percintaan
3. Memperdayakan pandangan silap mata(hipnotis)
4. Sihir yang membuat gila
5. Sihir membuat orang tidak bermaya
6. Sihir mendengar panggilan
7. Sihir membuat penyakit
8. Sihir melakukan pendarahan
9. Sihir menahan penikahan

Sihir Memisahkan Suami Isteri
Takrif dan pengertiannya:
Sihir yang digunakan untuk memisahkan atau menceraikan suami isteri dengan menimbulkan kebencian dan permusuhan antara dua sahabat atau dua orang rakan kongsi.
Jenis-jenis sihir memisah:
1. Memutuskan hubungan seseorang dengan ibunya.
2. Memutuskan hubungan antara seseorang dengan ayahnya
3. Memutuskan hubungan antara seseorang dengan saudaranya
4. Memutuskan hubungan antara seseorang dengan kawan nya
5. Memutuskan hubungan antara seseorang dengan rakan kongsinya dalam peniagaan atau seumpamanya
6. Memisahkan antara suami dengan isterinya
Tanda-tanda sihir pemisah:
1. Perubahan secara tiba-tiba dari cinta menjadi benci
2. Berlaku keraguan antara suami isteri
3. Enggan meminta maaf
4. Membesar-besarkan perselisihan walaupun penyebab itu sebenarnya kecil.
5. Pandangan buruk seorang suami terhadap isterinya dan sebaliknya sehingga seorang suami melihat isterinya sangat hodoh walaupun di mata orang lain isterinya itu sangat cantik
6. Orang yang kena sihir benci kepada setiap perbuatan yang dilakukan oleh suami atau isterinya

Guna-Guna Atau Sihir Percintaan
Tanda-tanda sihir percintaan:
1. Gejolak cinta yang keterlaluan
2. Hasrat yang berlebihan untuk melakukan hubungan seksual
3. Sukar mengawal cinta
4. Rindu bayang yang berlebihan
5. Patuh secara membuta tuli
Cara sihir percintaan berlaku:
Pertengkaran suami isteri selalunya belaku,hal itu sudah lumrah kehidupan rumah tangga,dan biasanya cepat mereda dan kembali seperti biasa.Namun ada beberapa wanita yang tidak sabar menghadapi masalah tersebut sehingga mereka segera pergi ke tukang sihir untuk melakukan guna-guna supaya suaminya tetap mencintainya.Tindakan ini tentu kerana lemahnya agama wanita tersebut atau kerana kejahilannya bahawa tindakan itu haram dan tidak boleh.

Kesan dari sihir percintaan:
1. Adakalanya seorang suami akan menanggung sakit dalam jangkamasa yang lama
2. Adakalanya kesan daripada sihir itu terbalik sehingga suami menbenci isterinya.ini ajkibat tidak mengetahui kebanyakan tukang sihir tentang dasar-dasar sihir
3. Adakalnya seoarang isteri mengerjakan sihir berganda-ganda kepada suaminya dengan tujuan dia membenci setiap wanita dan hanya mencintainya sahaja, sehingga menyebabkan suami membenci ibu, saudara mara perempuan dan semua wanita yang masih ada hubungan kerabat.

Sebab-sebab sihir percintaan:
1. Timbulnya berbagai-bagai perselisihan antara suami isteri
2. Perasaan cemburu wanita memang hebat,mereka selalu cemas jika suaminya akan berkahwin lagi.

Sihir yang dihalalkan:
Saya ingin menyampaikan kepada setiap muslimah bahawa sesungguhnya wanita boleh menyihir suaminya dengan cara yang dihalalkan oleh Allah, iaitu dengan berhias dan mempercantikkan suami di hadapan suami.Menjaga supaya suaminya tidak melihat sesuatu yang buruk darinya, tidak mencium bau yang tidag sedap, selalu senyum manis, berkata baik ,lembut,menjaga harta suami,merawat anak-anak dengan kasih sayang,mentaatinya selagi tidak menyuruh perkara maksiat kepada Allah.

Sihir Memperdayakan Pandangan(Hipnopsis)
Tukang sihir mendatangkan sesuatu yang diketahui orang,kemudian mengucapkan jampi-unsur syiriknya dan azimat-azimat kekufuran lalu meminta bantuan syaitan sehingga orang ramao melihat sesuatu itu tidak sebagaimana sebenar.Tukang sihir pernah menceritakan kepada saya bahawa dia meletakkan telor di hadapan mereka kemudian dia membaca jampi-jampi kepadanya sehingga mereka melihat telor bergerak dengan cepat.

Tanda-tanda Hinoptis:
1. Orang melihat benda yang diam seolah-olah bergerak dan sebaliknya.
2. Melihat yang kecil menjadi besar dan sebaliknya.
3. Melihat sesuatu tidak sebagaimana yang sebenarnya , seperti melihat tali dan tongkat menjadi ular yang bergerak dan merayap ke arah nabi Musa.

Sihir Yang Membuat Gila
Tanda-tanda Sihir Gila:
1. Melatur, benggung dan lupa sesuatu.
2. Kacau dalam perbicaraan.
3. Mata kuyu{moyok}
4. Tidak boleh tenang di satu tempat.
5. Tidak boleh melanjutkan pekerjaan tertentu.
6. Tidak mengambil berat tentang penampilan {selekeh}.
7. Sampai kesatu tahap bahawa berjalan tidak tahu dan adakalanya tidur di tempat- tempat sunyi.

Cara Berlaku Sihir Gila:
Jin yang diberi tugas melakukan sihir masuk kedalam tubuh orang yang disihir dan berpusat di otak kemudian menekan sel-sel yang berkaitan dengan daya fikir dan daya ingatan.

Sihir Membuat Orang Tidak Bermaya
Tanda-Tanda Sihir Ini:
1. Suka berseorangan.
2. Diam terus.
3. Tidak suka berbagai-bagai pertemuan.
4. Fikiran meracau.
5. Selalu pening.
6. Selalu lesu dan tidak bermaya.
7. Menutup diri sepenuhnya.

Cara Berlaku Sihir Tidak Bermaya:
Tukang sihir mengutuskan jin kepada orang yang disihir dan disuruhkan supaya tinggalkan di otaknya serta membuat mangsa mengeramdan menutup diri.Kemudian jin melakukan tugasnya sedapat mungkin sehingga muncullah tanda gejala{tidak bermaya} pada orang yang disihir.

Sihir Mendengar Panggilan
Tanda-tandanya:
1. Selalu mengalami mimpi ngeri.
2. Bermimpi mendengar orang memanggil nama.
3. Mendengar suara-suara yang bercakap kepadanya dalam keadaan jaga tidak melihat orangnya.
4. Selalu was-was.
5. Selalu meragukan teman dan orang-orang yang mencintainya.
6. Mimpi seolah-olah akan jatuh dari tempat tinggi.
7. Mimpi melihat haiwan yang mengejarnya.

Cara-cara berlaku Sihir Ini:
Tukang sihir mengirimkan jin yang diberikaan tugasnya untuk menyibukkan orang yang disihir pada waktu tidur dan jaga, kemudian jin itu menampakkan dalam diri dalam tidurnya berupa berbagai-bagai haiwan buas yang mengancamnya atau memanggilnya ketika jaga kadang-kadang dengan suara manusia yang dikenalnya atau dengan suara-suara aneh.

Sihir Membuat Penyakit
Tanda-tandanya:
1. Selalu sakit pada salah satu anggota badan.
2. Saraf tersumbat.
3. Lumpuh salah satu anggota tubuh.
4. Tidak berfungsi salah satu pancaindera.
5. Lumpuh menyeluruh.

Cara berlakunya Sihir Ini:
Sekiranya ada orang yang kena sihir ini maka jin akan menetap di otak, benar-benar ditempat yang dikehendaki oleh yang memberi tugas iaitu tukang sihir, kemudian dia menetap di pusat pendengaran, penglihatan dan sebagainya.Ketika itu, anggota tubuh berada di antara 3 keadaan:
Menegah isyarat-isyarat untuk sampai kepada anggota tubuh sehingga anggota tubuh tersebut tidak berfungsi lalu pesakit mengalami bisu, buta, tuli dan lumpuh.
Adakalanya membiarkannya sehingga adakalanya anggota tubuh berfungsi dan adakalanya tidak. Menyebabkan otak memberikan isyarat berturut-turut dan cepat tanpa sebab sehingga anggota tubuh menjadi kaku dan tidak bergerak sekalipun tidak sampai lumpuh.

Sihir Pendarahan
Sesungguhnya sihir ini tidak berlaku melainkan kepada wanita. Seorang perempuan yang ingin disihir kemudian jin itu diberikan tugas untuk mengeluarkan darah, dengan cara tersebut dan jin akan berjalan bersama darah.
Sabda Rasullulah{s.a.w}:
” Syaitan berjalan dalam tubuh manusia pada peredaran darah”

Pengertian Pendarahan:
Adapun sihir pendarahan ini ialah apa yang disebut oleh ahli feqah dengan istihadah dan dan dikalangan doktor biasanya disebut pendarahan.Kemungkinan pendarahan ini berlangsung sampai beberapa bulan dan mungkin jumlah darahnya sedikit atau banyak.

Sihir Menahan Pernikahan
Tanda-tandanya:
1. Pening kepala yang berterusan, tidak terhenti sekalipun diberikan ubat oleh doktor.
2. Sesak di dada terutamanya setelah asar hingga tengah malam.
3. Melihat pelamar bermuka hodoh.
4. Banyak berfikir{fikiran melayang}
5. Selalu gelisah waktu tidur.
6. Selalu rasa sakit di perut.
7. Rasa sakit ditulang punggung bahagian bawah.

Cara berlakunya Sihir Ini:
Tukang sihir menugaskan beberapa jin mendekati gadis tersebut hingga dapat masuk kepadanya. Selepas itu jin akan melakukan satu diantara dua:
1. Masuk ke dalam wanita tersebut menyebabkan dia benci kepada setiap calon suami yang mengemukakan lamaran kepadanya.
2. Atau jin menipu penglihatan dengan membayangkan bahawa wajah lelaki yang ingin melamarnya berwajah buruk.

RAWATAN
Orang yang terkena sihir akan menerusi tiga peringkat rawatan.
Pertama: Peringkat sebelum rawatan;
1. Mewujudkan suasana yang benar-benar sesuai dengan kehendak islam.
2. Bersihkan rumah dari sebarang azimat atau penangkal yang ada pada pesakit dan bakarlah azimat tersebut.
3. Jauhkan rumah dari lagu-laguatau alat muzik atau suara muzik.
4. Jangan sekali-kali melakukan perbuatan dosa dan maksiat di rumah itu seperti lelaki memakai emas dan wanita membuka aurat atau menghisap rokok.
5. Mengajar akidah yang betul kepada pesakit dan keluarganya hingga hati mereka tidak memiliki pergantungan selain daripada Allah.
6. Berwuduk sebelum memulai rawatan dan suruh pula orang yang bersama anda mengambil air sembahyang.
7. Sekiranya pesakit itu seorang wanita, janganlah anda memulai rawatan sehingga anda pastikan dia telah menutup auratnya supaya tidak terbuka ketika rawatan.
8. Janganlah anda mengubati seorang wanita ketika dia dalam keadaan melakukan pelanggaran syariat seperti mendedahkan aurat, memakai wangian atau memakai pewarna seperti wanita-wanita kafir.
9. Jangan anda mengubati seorang wanita melainkan ditemani oleh muhrimnya.
10. Jangan anda masukkan bersama anda orang yang bukan muhrim.
11. Bacalah:

Kedua : Peringkat Rawatan;
Letak tangan anda di atas kepala pesakit dan bacalah ruqyah di telinganya dengan tertil dan suara yang kuat.Kemudian baca ayat-ayat berikut :
1. Surah AL-Fatihah
2. Surah Al-Baqarah : 5
3. Surah Al-Baqarah :102
4. Surah Al-Baqarah : 163 & 164
5. Surah Al-Baqarah : 255
6. Surah Al-Baqarah : 285 & 286
7. Surah Ali Imran : 18 &19
8. Surah Al-A’raf : 54-56
9. Surah Al-A’raf : 122
10. Surah Yunus : 81-82
11. Surah Thaha : 69
12. Surah Al-Mukminun : 115-118
13. Surah As-Shoffat : 1 -10
14. SurahAl-Ahqaf : 32
15. Surah Ar-Rahman : 36
16. Al-Haysr : 24
17. Surah Al-Jin : 9
18. Surah Al-Ikhlas
19. SurahAl-Falaq
20. Surah an-Nas

Ketiga : Peringkat Setelah Selesai Rawatan;
Sekiranya Allah{s.w.t}telah menyembuhkan melalui usaha anda dan dia sudah merasa sihat maka pujilah Allah yang telah memperkenankan usaha dan doa anda. Tingkatkan pergantungan anda kepada Allah supaya Allah memberikan taufiq-Nya kepada anda menghadapi keadaan-keadaan yang lainnya. Janganlah sampai perkara tersebut menjadi kesombongan anda. Pada peringkat ini pesakit terancam disebabkan datangnya sihir baru kerana kebanyakkan orang yang mengerjakan sihir apabila tahu bahawa pesakit telah pergi kepada salah seorang Mu’alij untuk berubat, maka akan kembali lagi kepad tukang sihir untuk menyihirnya lagi.

Maka, pesakit hendaklah jangan memberitahu perkara tersebut kepada sesiapa pun. Selain itu berilah beberapa pembenteng diri berikut ini:
1. Memelihara sembahyang berjemaah.
2. Menghindari lagu-lagu dan muzik.
3. Mengambil air sembahyang sebelum tidur dan membaca ayat Kursi.
4. Bacalah basmalah setiap kali memulai sesuatu.
5. Sesudah sembahyang Subuh bacalah sebanyak 100 kali zikir yang berikut:
“LAAILAAHAILLALAH WAH DAHUULAA SYARIKALAH LAHULMULKUWALAHULHAMDU YUHYI WA YUMIIT WAHUWA A’LAAKULLI SYAIIN QADIR”
6. Mesti membaca Al-Quran setiap hari walaupun sedikit atau sekurang-kurang mendengarkanya andainya tidak boleh membaca.
7. Berkawanlah dengan orang-orang yang baik .
8. Jangan tinggalkan zikir-zikir waktu pagi dan petang.

Maklumat-Maklumat Berharga Tentang Sihir:
1. Rasa sakit terus menerus di perut orang yang kena sihir, petanda bahawa sihir tersebut berupa makanan dan minuman.
2. Tidak dapat melakukan secara islam melainkan 2 syarat:
- Istiqomah orang yang melakukan rawatan{mu’alij} dengan perintah Allah s.w.t.
- Keyakinan pesakit atau kemujaraban berubat dengan Al-Quran.
3. Hampirsemua jenis sihir memiliki tanda ini iaitu merasa sesak di dada terutama pada waktu malam.
4. Anda boleh membaca ruqyah di minyak habbatussauda’, lalu anda menggosok di bahagian yang sakit dengan minyak tersebut tiap pagi dan petang.
5. Untuk mengubati orang terkena sihir dan juga kerasukan, anda boleh mengubatinya melalui mendengar kaset yang telah dirakamkan khusus, yang mana dalam kaset tersebut mengandungi ayat-ayat jampi yang boleh menyakitkan jin serta membakarnya didalam tubuh manusia. Apabila pesakit mendengar kaset ini kemungkinan perkara ini akan berlaku seperti berikut:
• Pesakit akan terus pengsan apabila mendengarnya.
• Pesakit akan menunjukkan reaksi ganas apabila mendengarnya.
• Pesakit mungkin terus tertidur.
• Kemungkinan juga kaki pesakit akan merasa sejuk.
Sekiranya perkara ini berlaku biarkan saja pesakit itu dengan izin Allah s.w.t jin akan keluar dari tubuh pesakit tersebut.
6. Antara makhluk kejadian Allah yang ditakuti oleh jin dan syaitan{makhluk halus} ialah sejenis kayu yang dinamakan Kemuning Hitam. Dalam sebuah kitab perubatan kayu ini boleh menyembuh 9999 jenis penyakit dengan izin Allah S.W.T. Antara kegunaan dan kelebihannya sebagaimana dilampirkan.

Wallahu’alam….
Oleh: Ustaz Syarhan Syafie

05 June 2014

PANDUAN KURUSKAN BADAN - Dr Hamid Arshad

Pengalaman saya merawat pesakit2 yang gemok/ obesity memang agak menghampakan kerana hampir 90% gagal menurunkan berat badan. Jika mereka turun sedikit berat akan naik baik ketahap asal atau melebihinya. Saya beri ubat adipex yang berkesan mengawal selera yang dimakan waktu sarapan pagi , perlu diingat ubat2 saperti adipex hanya bolih diamalkan selama 3 bulan sahaja dan jangan terlalu bergantung kepadanya. Disamping itu saya nasihatkan tentang kawalan makanan khususnya yang mengandungi gula dan karbihaidret saperti nasi , roti, mee, kueh2, donut, biskut dan makanan junk. Saya huga tekankan tentang exercuse, berjalan kaki , atau berkebun, atau basuh kereta atau bersih rumah selama 30 minit setiap hari.

Cuba amalkan panduan2 ini.

1. Habiskan makan selama 20 minit. Kunyah perlahan2 sampai makanan jadi lumat sebelum ditelan. Tempoh 20 minit untuk otak dapat signal perut sudah kenyang.

2. Lebihkan tidor satu jam dari biasa. Kurang tidor bolih menjadi lapar dan selera makan meningkat dan makanan2 sampingan menyumbang kepada kenaikkan berat badan.

3. Cuba hidangkan 3 jenis sayuran untuk makan malam, hidangkan juga buah2. Masak sayur sekejap , suhu rendah dan kurangkan guna minyak. Sayur dan buah2 mengandungi banyak fiber , vitamin dan antioksiden serta kurang kalori yang menggemokkan .

4. Mulakan makan dengan buah2 diikuti soup sayur dan mushroom. Ia bolih mengeyangkan tanpa mengemokkan. Buat sendiri air stok ayam, daging atau ikan bilis untuk sup.

5. Jauhkan makan bergula dan yang dibuat dari tepong gandum. Makan 'whole grain' wheat. oat, barley dan brown rice.

6. Jauhkan fast foods, kentang goreng, deep fried chicken, burger, hot dog, nuggets.

7. Jauhkan semua jenis minuman soda, fizzy drink, soft drink dan juice dalam botol atau dalam kotak kerana terlalu banyak mengandungi gula dan manisan.

8. Minum Teh hijau, ia mempunyai banyak khasiat kerana kandungan catechins dalam teh.

9. Makan dirumah dengan masakan sendiri sekurang2nya 5 kali dalam seminggu. Banyak faedah masak sendiri, bolih kawal kualiti dengan memilih makanan berzat dan berkhasiat, kurangkan belanja.

10. Amalkan 'berhenti rehat seketika waktu tengah makan' . Masa itu ia akan berasa kennyang.

11. Amalkan kunyah 'chewing gum' ketika menonton TV atau ketika melayari internet, ia bertujuan untuk mencegah dari makan junk foods. Orang gemok kadangkala makan sedikit dihadapan orang lain tetapi dibelakang, atau senyap2 ia ulang makan.

12. Gunakan pinggan kecil (10') menggantikan pinggan besar (12') untuk mengurangkan muatan makanan yang diambil.

13. Bila makan direstoran, kongsi hidangan, order saiz makanan untuk kanak2, bungkus tapau separuh hidangan sebelum mula makan.

14. Bila rasa lapar dan mengeletar atau 'craving' makan segenggam campuran kacang almond, gajus dan peanuts dan minum air mineral. Orang gemok sering ketageh atau 'craving' makanan yang manis. Makan buah2 atau kacang2 waktu ketageh jauhkan segala makanan manis dan karbohaidret.

15. Berjalan 30 minit sejauh 2 - 3 km, atau cabut rumput rumpai dihalaman rumah, bersihkan kereta atau dalam rumah.

04 June 2014

Teknik Urutan ZAKAR

Teknik ini terdiri daripada 5 langkah mudah yang hanya mengambil masa lebih kurang 15 hingga 20 minit setiap malam sebelum tidur dan selepas bangun tidur untuk memanjakan senjata anda agar tahan lasak, segar, sihat dan mampu buat anda tersenyum puas dengan kehebatan anda apabila melihat senyuman pasangan anda


BESAR PANJANG
Cara ini bertujuan untuk buang angin, besar dan panjang. Tarik urat Tunjang/Besar dari pangkal lubang najis hingga ke bawah telur. Amalkan sekurang-kurang 2 minit. Lagi lama lagi bagus. Perlu faham semua ini perlukan usaha; perubahan akan anda nampak sekiranya rajin mengamalkan dari sekarang. Dan sekiranya diamal secara sihat contoh 2-3 kali seminggu tetap ada perubahan yang mana kesihatan senjata anda akan pasti lebih dari biasa.


KUAT PANGKAL
Cara ini bertujuan untuk menguatkan kembali pangkal atau diamal dari sekarang bagi muda-mudi dapat menambahkan kekuatan pada bahagian pangkal supaya tidak mudah atau cepat patah ketika bersama dengan isteri bagi yang sudah berkahwin. Yang mana kesan dari patah tandan tadi menyebabkan senjata tidak lagi kuat terpacak dan akan menjadi cepat lembik ketika bersama. Amal lah dari sekarang dan rawatlah untuk kembali garang lebih dari biasa. Picit-picit di bahagian pangkal sekurang-kurang 2 minit atau lagi lama lagi bagus. Anda tidak akan menyesal suatu hari nanti dengan kelebihan penjagaan anda dari hari ini.


LUBANG CINCIN
Terdapat 2 lubang dikiri dan kanan zakar kita seperti lubang hidung. Permulaan rawatan akan terasa sakit dan senak. Cara rawatan letakkan jari telunjuk di kiri dan kanan lubang, tarik nafas dan tekan pelahan-lahan kedalam lubang cincin tadi. Sekiranya ingin mengeluarkan jari seeloknya anda kerap batuk-batuk. Tujuan batuk untuk mempercepatkan proses pecah angin dan lendir dalam lubang cincin. Tekan sehingga 1 inci kedalam lubang cincin. Lakukan sehingga hilang sakit dan senak. Kelebihan kembali cepat terangsang lebih dari biasa.. pangkal yang kukuh.. buah telur yang kembali bulat tidak melebeh. Hilang sakit2 pinggang/belakang. Pastikan anda kenali agar tidak tercari2 pil2 peransang yang entah apa2 di pasaran. Amal lah.. pasti tersenyum isteri dirumah.



MENGURUT
Mengurut adalah cara paling baik untuk memulihkan saluran-saluran yang tersumbat dan pengunaan minyak amat perlu di titik beratkan tentang khasiat-khasiat minyak tersebut agar dapat memberi kesan yang lebih dari biasa. bertujuan untuk kembalikan perjalanan darah/angin dengan lebih lancar. Kelebihan senjata kembali padat dan keras dari biasa. masalah kencing tak lawas akan selesai. Pancutan kembali kuat. Yang bengkok kembali lurus diurut berlawan yang bengkok tadi. Cara urutan dari pangkal zakar hingga ke takok “Gland”.



TAHAN LAMA
Cara ini adalah paling patut kita amal dari sekarang supaya tahap masa pelayaran kita sentiasa stabil dan memuaskan. Bertujuan menghilangkan geli dan ngilu di atas bahagian kepala zakar. Diasah selalu dari sekarang Insya Allah pasti anda akan dapat lihat kesannya selapas anda rajin mengasahnya. Yang mana ramai golongan yang mungkin kurang pengetahuan mengunakan cara seperti mencari bahan-bahan sapu yang boleh merosakan. Ia dilakukan dengan mengasah kepala zakar menggunakan tumit kaki. Bagi yang berbadan besar boleh juga menggunakan pergelangan tangan.

20 November 2013

Mencuci Kemaluan Dengan Betul Supaya SUCI

Sememangnya, kita mencuci dengan bersih tapi bersih bukan bermakna cara kita tu betul & SUCI. 

Penting untuk kita pastikan diri kita bersih & suci terutamanya di bahagian sulit. Selain untuk menjaga kesihatan ia juga penting untuk memastikan amal ibadat kita seharian di terima. 

Kenapa penting untuk kita bersihkan kemaluan kita dengan betul? 

Ramai orang merasakan diri mereka cukup bagus dengan banyak amal ibadah, bersedekah dan lain lain tetapi masih tidak terlepas dari azab api neraka.
Saidina Abu Bakar pernah hendak menyembahyangkan mayat seorang lelaki tetapi tiba-tiba tersentak dengan suatu benda bergerak-gerak dari dalam kain kafan lelaki itu. Lalu disuruhnya orang membukakannya. 

Alangkah terkejutnya apabila seekor ular sedang melilit kepala kemaluan mayat lelaki itu. 

Saidina Abu Bakar mencabut pedang lalu menghampiri ular tadi untuk membunuhnya. Tetapi ular itu tiba tiba berkata-kata, Katanya” Apakah salah ku kerana aku diutus oleh Allah untuk menjalankan tugas yang diperintahkan” 

Diselidiki amalan lelaki itu semasa hayatnya, jelas dia merupakan orang yang mengambil ringan dalam hal menyucikan kemaluannya setelah selesai membuang air kecil. 

Jadi macam mana kita nak bersihkan diri dengan cara yang betul? Lelaki dan wanita berbeza caranya. Bukan basuh sekadar dengan air dan asalkan bersih je. 

Ada caranya….

kaum lelaki:
Selepas membuang air kecil, disunatkan berdehem dua atau tiga kali supaya air kencing betul betul sudah habis keluar. Lepas itu urutlah kemaluan dari pangkal ke hujung beberapa kali sehingga tiada lagi air kencing yang berada dalam saluran. Kemudian basuhlah dengan air sebersihnya. 

kaum wanita pula: 
Apabila membasuh kemaluannya, pastikan dicucikan bahagian dalam dengan menjolok sedikit dengan jari dan dipusing-pusingkan semasa dilalukan air bersih. Bukan dengan hanya menyimbahkan air semata-mata. 

Jika dengan melalukan air sahaja ia tidak membersihkan bahagian dalam kemaluan wanita yang berbibir-bibir itu.
Betul atau tidak cara kita selama ini ? Kalau yang tak betul tu jom sama sama betulkan supaya diri kita bersih dengan cara yang betul. 

Dijanjikan neraka utk mereka yg tidak menyucikan diri dengan sempurna baik hadas kecil/hadas besar. 

Rasulullah bersabda : "Barang siapa yang menyampaikan 1 (satu) ilmu saja dan ada orang yg mengamalkan, maka walaupun yang menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia), dia akan tetap memperoleh pahala..moga semua memperolehnya.

08 October 2013

Resepi Menguatkan Tenaga Batin

Lemah tenaga batin sudah menjadi isu yang besar sekarang ini. Semakin ramai lelaki yang mencari cara untuk menguatkan tenaga batin. Ada yang menggunakan cara urutan, makan pil, pergi jumpa bomoh, spa dan macam-macam lagi.

Cara yang PM nak kongsikan ini adalah resepi menguatkan tenaga batin yang boleh dilakukan sendiri dirumah. Kata orang sekarang ni...DIY (ko buat sendiri la). Bahan-bahannya pula mudah didapati dan murah. Cuma segala amalan atau resepi menguatkan tenaga batin hendaklah dilakukan secara berterusan. Buat sekali takkan jadi. Jangan semua nak cepat je...


Ramuan:

1 biji kuning telur ayam kampung
17 biji lada hitam
1 sudu teh minyak sapi tulen
17 biji lada putih
3 ulas halia yang saiznya sebesar ibu jari
Caranya
Tumbuk kesemua lada hitam dan lada putih sampai lumat.
Halia pula diparut dan diperah untuk mendapatkan airnya.
Kemudian, campurkan kesemua bahan-bahan di atas termasuklah minyak sapi dan kuning telur ke dalam satu bekas.
Kacau hingga semuanya sebati.
Akhir sekali, minumlah ramuan di atas kira-kira 1 jam sebelum berjimak dengan isteri. Jangan lupa tinggalkan ia sedikit untuk disapu pada anu anda. (Ingat sekurang-kurangnya 1 jam sebelum bukannya 5 minit sebelum. Nanti berkipas pulak pasangan anda)


Ramuan ke 2

3 batang kayu manis yang berukuran sekitar 2 inci
1 biji kuning telur ayam kampung

Caranya:
Tumbuk lumat kesemua kayu manis tadi sehingga ia berubah bentuk menjadi serbuk.
Kemudian, campurkannya dengan kuning telur ayam kampung tadi dalam gelas.
Kacaukan ia hingga sebati dan minum.
Amalkan meminum ramuan ini dua kali sehari. Iaitu sekali pada waktu pagi dan petang. Sebagai tambahan, anda boleh meminumnya kira-kira 1 jam sebelum bersama isteri. InsyaAllah anda akan merasakan perubahannya dengan mampu bertahan lebih lama.

04 October 2013

Kemutan adalah kunci Latihan Zakar / Konek


Grip is the Key to Effective Penis Exercising

when it comes to exercising your penis effectively, your grip is your secret weapon. Penis enlargement exercises involve quite a bit of stretching. Proper grip can make the difference between injuring your penis and strengthening it. If your hand slips while you are stretching your penis, you can really hurt yourself. The last thing you want to end up with when you are trying to enlarge your penis is an injured penis.

If your hand tends to slide when you are doing your penis enlargement exercises, you are at risk of injury resulting from poor grip. There are several easy things you can do to improve your grip. Sprinkling a little baby powder on your hand before you start your penis exercises can really help out with your grip.

Baby powder can be so effective for improving grip because provides additional friction, helping your hand stay where it needs to throughout your exercises. Since baby powder is good for your skin and can help reduce the risk of inflammation that might occur as a result of penis enlargement exercises, it can be a very beneficial addition to your penis exercise routine.

Baby powder isn’t the only option to improve your grip. Some men find that toilet paper provides just the right amount of friction to improve their grip during penis enlargement exercises. If you don’t find that either baby powder or toilet paper help with your penis gripping issues, feel free to try out other solutions.

You just need to find something that will keep your hand in just the right spot on your penis during your exercises. The key is to make sure that whatever you use to improve your grip doesn’t cause penis discomfort and doesn’t interfere with either the flow of blood to your penis or the movement of your hand.

Following your penis enlargement exercises, you will most likely need to wash your penis. The best way to wash the perspiration and oil from your skin off your penis is to use lukewarm water. Whatever you do, don’t wash your penis with cold water during a penis enlargement exercise session. Cold water will reduce the flow of blood to your penis, which is counterproductive to penis enlargement exercises.

To enjoy the benefits of penis enlargement exercises, it is very important do the exercises properly, and grip is an important part of proper execution. To see results from penis enlargement exercises, make sure that you do your exercises safely, correctly, and consistently.

12 September 2013

10 Perkara Lelaki Terlupa Buat Semasa Lakukan Seks




…. a sweet kiss with just your lips is better than a Labrador retriever-style kiss with your tongue.

No one on earth is quite as pleased as a man who has just pleased a woman between the sheets. We love the care and attention you've paid to us for our own benefit, but we also love watching you bask in self-satisfaction. But as satisfied as you might be with yourself, sometimes we’re not quite as satisfied as you’d hoped: something relatively minor, but highly distracting, was a bit “off.”

Don’t be offended, darlings, but a few nips and tucks in your bedroom style might speed things along (in a good way)—leaving us more time for another go at it!

1. The clitoris is right there. Yes, right there. Not over here, not down there, not off to the side. It doesn't move. Try to stay focused and play with the clít!

2. Take your socks off. Not a single thing is séxy about a man who is nakéd except for his socks.

3. Lubrícant, lubrícant, lubrícant. We may feel “so wét” to you from our own fluíds, but we actually need to be pretty drenched with water-based lube for business time.

4. Talk dírty to me. Some women become very arouséd by their imaginations, so a little dírty talk about what you’re going to do to us stimulatés our biggest séx órgan: our brain! (But avoíd these 36 words that kill the moment.)


5. Get it wet. If you’re going down on us, make sure to keep your tongué wet with spít. A dry tongue chafés down there!

6. Watch your hands. Unless we’ve expressly índicated that we like our headlights to be twéaked, do not pinch our nípples in the heat of the moment. They’re very, very sensitíve!

7. Sometimes a light touch is better than a strong one. And a sweet kíss with just your lips is better than a Labrador retriever-style kíss with your tongue.

8. Nibble away. We absolutely adore when you gently, tenderly suckle on our fingers (or our toes, for men with mouths of asbestos).

9. Stop stressin’. That look of concentration on your face makes it seem like you’re doing calculations in your head, not making love. Smile a little bit, why don’t you?

10. Don’t forget the títs. Nipplés should be a pit stop on the way to Vagínavílle—get off the express traín!

09 May 2013

Khasiat PISANG

Perhatian:

Jangan sekali-kali menyimpan pisang dalam peti sejuk.

Lepas baca anda semua pasti akan pandang tinggi pada buah pisang.

Pisang mengandungi 3 jenis gula semulajadi – sukrosa, fruktosa dan glukosa yang digabungkan dengan gentian. Pisang memberikan tenaga kepada manusia dengan kadar segera dan berterusan. Kajian yang telah dibuat menunjukkan bahawa 2 biji pisang mempunyai cukup tenaga untuk senaman selama 90 minit. Tidak hairanlah pisang dijadikan buah utama kepada atlit terkenal dunia. Bukan itu saja, malah pisang juga amat sesuai untuk mencegah dan merawat beberapa jenis penyakit, menjadikannya amat sesuai dalam pemakanan kita seharian.

Tekanan:
Merujuk kepada survey terbaru yang dijalankan oleh MIND terhadap pesakit-pesakit tekanan jiwa, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan pisang. Ini kerana pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis protin yang bertukar kepada serotonin dalam tubuh manusia, yang menyebabkan kita tenang, mengembalikan mud dan secara amnya membuatkan kita berasa gembira.

PMS:
Lupakan pil-pil hospital – makan sahaja pisang. Vitamin B6 yang terkandung mampu meneutralkan paras glukosa dalam darah, yang boleh mengembalikan mood anda.

Anemia:
Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pisang mampu mengawal pertumbuhan hemoglobin dalam darah, yang secara tak langsung membantu dalam kes-kes anemia.

Tekanan Darah Tinggi:
Buah tropikal unik ini mengandungi kadar potassium yang tinggi – garam rendah, menjadikannya sempurna untuk menstabilkan tekanan darah.

Kuasa Minda:
Kajian dibuat terhadap 200 pelajar di sebuah sekolah di mana semasa peperiksaan dijalankan, mereka diberi makan pisang untuk sarapan, rehat, dan makan tengahari. Keputusannya, buah pisang yang mengandungi kadar potassium yang tinggi dapat membantu pembelajaran dengan menjadikan pelajar-pelajar itu lebih cekap (alert).

Penghadaman:
Gentian tinggi, jadikan pisang sebagai diet seharian anda pasti membantu menstabilkan tindakan usus kecil dan besar.

Keletihan:
Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan keletihan ialah dengan membuat minuman pisang susu campur madu. Pisang bertindak menyejukkan perut dan dengan bantuan madu dapat membina semula kandungan gula dalam darah yang berkurangan akibat keletihan, manakala susu pula memperbetulkan sistem hidrasi semula anda.

Panas Jantung:
Pisang mempunyai kesan anti-asid semulajadi dalam badan. Oleh itu, jika anda menghadapi rasa panas di jantung, cuba makan pisang untuk pemulihan yang baik.

Demam Pagi:
Jadikan pisang sebagai snek setiap hari untuk membantu memelihara kadar gula dalam darah untuk mengelakkan demam pagi.

Gigitan Nyamuk:
Sebelum menggunakan krim gigitan serangga, cuba sapukan kawasan bekas gigitan nyamuk dengan lapisan dalam kulit pisang. Ramai yang telah berjaya mengatasi kegatalan akibat gigitan nyamuk dengan cara ini.

Saraf:
Pisang mengandungi kadar vitamin B yang tinggi yang dapat membantu menenangkan sistem saraf anda.

Obesiti dan Tekanan Kerja:
Kajian di Institut Psikologi di Austria mendapati tekanan kerja menjadi pemangkin kepada pengambilan makanan seperti coklat dan kerepek. Berdasarkan 5,000 pesakit hospital, kajian mendapati kebanyakan pesakit obes membuat kerja-kerja tekanan tinggi. Laporan juga menyatakan, untuk mengatasi masalah ini, kita perlu mengawal kadar gula dalam darah dengan mengambil makanan karbohidrat tinggi setiap 2 jam untuk mengekalkan kadar yang stabil. Makanlah pisang.

Ulser:

Pisang amat baik dalam pencegahan ulser kerana ia bersifat lembut dan tidak mencederakan organ dalaman kita. Ia juga bertindak sebagai peneutral lebihan asid serta mengurangkan kepedihan dengan bertindak menyaluti lapisan dinding perut kita.

Kawalan Suhu:
Ramai yang percaya bahawa dengan memakan pisang, ia dapat menurunkan suhu kedua-dua fizikal dan emosi kepada ibu-ibu mengandung. Di Thailand sebagai contoh, ibu mengandung mengambil pisang untuk memastikan bayi yang dilahirkan itu menjadi seorang yang penyabar (cool).

Seasonal Affective Disorder (SAD):
Penyakit ini merupakan simptom yang terjadi akibat daripada kurangnya pendedahan kepada cahaya matahari. Pisang dapat membantu pesakit ini kerana ia mengandungi tryptophan semulajadi yang membaikpulih mud kita.

Ketagihan Rokok & Tembakau:
Pisang dapat membantu perokok yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6, B12, potassium dan magnesium yang terdapat dalam pisang, ia dapat membantu tubuh kita dalam membaikpulih kesan nikotin terhadap tubuh.

Stres:
Potassium merupakan bahan mineral vital, yang membantu menormalkan degupan jantung, menghantar oksigen kepada otak dan mengimbangi kandungan air dalam tubuh. Bila kita stres, kadar metabolisma kita naik, menyebabkan kadar potassium menurun. Keadaan ini dapat diimbangi semula dengan bantuan snek pisang yang tinggi potassium.

Strok:
Mengikut kajian dalam buku ‘The New England Journal of Medicine‘, mengambil pisang sebagai diet harian mampu mengurangkan risiko kematian akibat strok sebanyak 40%!

Lain-lain Penyakit Kulit:
Pengamal perubatan semulajadi (alternatif) berpendapat, untuk menghilangkan pelbagai masalah kulit, termasuk jerawat, kudis, parut, kurap, dan sebagainya, ambil sekeping kulit pisang, tampalkan sebelah dalam kulit pisang itu pada tempat yang ingin dirawat dengan menggunakan plaster luka biasa atau pun plaster bedah.

Jadi, pisang memang merupakan ubat semulajadi kepada banyak penyakit. Jika dibandingkan dengan epal, pisang mempunyai 4 kali ganda kandungan protin, 2 kali karbohidrat, 3 kali fosforus, 5 kali vitamin A dan zat besi, dan 2 kali vitamin dan mineral lain. Ia juga kaya dengan potassium dan merupakan salah satu makanan terbaik yang mudah didapati.

Jadi mungkin inilah masa untuk berubah kepada kata yang biasa disebut-sebut, “Sebiji pisang sehari dapat menjauhkan doktor!”

PS: Kesimpulannya, pisanglah adalah penyebab utama kenapa monyet-monyet di hutan selalu sihat dan bahagia setiap masa dan ketika! Satu lagi; ingin kilatkan kasut?? Ambil bahagian dalam kulit pisang, sapukan secara terus kepada kasut anda, kemudian kilatkan dengan kain kering. Menakjubkan!

07 May 2013

Top 7 face-friendly foods


Face-friendly food 1: Berries

Berries act as the perfect healthy skin pick 'n' mix as they provide the perfect combo of antioxidants and vitamins C and E in an easy pick-up package. Vitamin C is really face-friendly as it helps produce collagen, the facial framework tissue which keeps your complexion plump and smooth. Blackberries, raspberries, strawberries and blueberries are some of our favorites and easy as to get into your daily diet, but make sure they are eaten fresh and unheated; you'll get the most antioxidants and vitamins that way.
Berries are a great source of skin-friendly nutrientsBerries are a great source of skin-friendly nutrients

Face-friendly food 2: Wholegrains

Wholegrains are a facial super food as they are fantastic for your digestion, and when your body is working to get rid of waste and toxins efficiently it shows on your skin. Go for brown or wholemeal pasta, rice and breads to get your wholegrains as well increase your intake of fiber. These foods not only boost digestion transit they are also great sources of iron and another skin-loving nutrient, vitamin B as well as helping you to feel full and satiated.

Face-friendly food 3: Cucumber

Okay, so you can slice off a couple of rounds and pop them on your eyes too, but the nutritional properties of cucumber make them a skin-friendly food to eat as well. Cucumber has high water content and staying hydrated has to be one of the golden rules when it comes to good nutrition for your skin. Boost your cucumber intake by including them as crudités, in salads and even in drinks - cucumber whizzed up with yogurt, mint and a dash of milk makes a delicious Lassi.

Face-friendly food 4: Salmon

Oily fish is super skin-friendly as its rich in the essential lipids (fats) that the skin needs to be healthy. The fatty acid Omega 3 is your friend when it comes to maintaining a healthy and young-looking complexion as it maintains skin elasticity and works to keep cell membranes healthy. Other examples of oily fish include trout, mackerel, tuna, anchovies and sardines.

Face-friendly food 5: Dark leafy greens

Spinach, kale, romaine lettuce, and swiss chard are all great examples of dark leafy greens that are fantastic for maintaining healthy skin. It's all to do with their super levels of antioxidant, vitamins A, C, E and the mineral iron - which is essential for keeping your blood healthy and your skin bright. If you are not a great lover of greens you can always add them to a smoothie or sneak watercress, rocket or baby spinach into salads and sarnies to ensure you get your fill.

Face-friendly food 6: Beans

It's the existence of isoflaves - potent antioxidants that make beans a fabulous face-friendly food. Antioxidants are great because they reduce the free radicals in your body (which cause aging) and make you look and feel great.  And black beans, chickpeas, lentils and soybeans are good choices of beans/legumes to incorporate into your diet.

Face-friendly food 7: Extra virgin olive oil

Integral to the Mediterranean diet, extra virgin olive oil can help nourish your skin from the inside out. High levels of the antioxidant vitamin E and source of the 'good fats' are what makes extra virgin olive oil so skin-beneficial. If you don't already, try using it in place of your regular cooking oil and include a drizzle on salads, pasta and pizza.