GBOMS - Tips Cegah Kanser

Prof Muhaya dlm TV Alhijrah dgn tajuk Mengatasi kanser.

Kanser adalah kegagalan manusia yg kurang mkn sayur n buah.

Jadi tips mengatasi kanser: GBOMS.


Banyakkan ...

G - Greens,

B - Berries,

O - Onion,

M - Mushroom,

S - Seeds.


Kurangkan protein dlm hidangan.

Banyakkan minum air putih.

Elakkan protein, gula adalah baja utk kanser.

Pesakit kanser tahap 4 kembali sihat setelah mengamalkan makan h.sauda, air zam2, minum air lemon, berries ( anggur, kurma etc ).

Pemakanan sblm kena kanser...fast food, processed food, daging, sup tulang, air berkarbonat, kurang mkn buah n sayur.

Bykkan sayur hijau, jus buah n buah-buahan.

Senarai sayur-sayuran yang dpt membantu mencegah kanser :

01: 98.7% - ubi keledek kukus

02: 94.4% - ubi keledek mentah

03: 93.9% - asparagus

04: 82.8% - kubis bunga

05: 91.4% - kubis

06: 90.8% - brokoli

07: 83.7% - daun saderi

08: 74.0% - kulit terung

09: 55.5% - lada benggala

10: 46.5% - lobak merah

11: 37.6% - bunga lily kering

12: 35.4% - kubis cina

13: 34.7% - kailan

14: 32.9% - sawi

15: 29.8% - mizuna/sawi Jepun

16: 23.8% - tomato



1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan peluang kanser perut

2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu.

3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut.

4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan.

5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid.

6. Kurangkan pengambilan susu soya, tiada gula tambahan atau telur ke dalam susu soya.

7. Jangan makan tomato dengan perut kosong.

8. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang.

9. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur.

10. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.

11. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti.

12. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur.

13. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing.

14. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam.

15. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehari, boleh menyebabkan insomnia dan gastrik.

16. Kurangkan makan makanan yang berminyak. Ia mengambil masa 5-7 jam untuk dicerna, menjadikan anda letih.

17. Selepas 5 petang, kurangkan makan.

18. Makanan yang menbuatkan anda segar.. ikan laut dalam, pisang, limau gedang, roti mil penuh, bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, ayam, ceri.

19. Tidur kurang daripada 8 jam sehari boleh merosakkan fungsi otak. Tidur sebentar pada waktu tengahari (qailulah) boleh mengekalkan rupa muda.



Khasiat Air Lemon

• Air lemon panas tanpa gula boleh mengekalkan kesihatan dan membuatkan anda hidup lebih lama.

• Air lemon panas boleh membunuh sel kanser.Tambahkan air panas dengan 2-3 hirisan lemon tanpa gula. Jadikannya minuman harian.Kepahitan dalam air lemon panas adalah bahan untuk membunuh sel kanser. 

• Air lemon sejuk hanya mempunyai vitamin C, tiada pencegah kanser. Tomato yang dimasak mempunyai penyembuh berbanding tomato mentah. Air lemon panas boleh mengawal pertumbuhan kanser tumor.
  

• Air lemon panas boleh mencegah darah beku.

Ubi keledek kuning dan ungu mempunyai zat yang baik untuk mencegah kanser.