Resipi - Pajeri Terung Sedap

Bahan bahan:

4-5 biji terung - belah 2 tak putus
2 paket kecil rempah kari daging Babas
1 paket kecil kerisik
1 mangkuk kecil santan - 1 plastik kecil
2 sudu kecil garam atau secukup rasa 
3 sudu besar gula atau secukup rasa
Serbuk perasa

Bahan kisar:
6 ulas bawang merah
2 ulas bawang putih
1 ibu jari halia 
Segenggam udang kering

Cara cara:
Tumis bahan kisar sehingga wangi dan masukkan rempah kari kering (tak dibancuh dengan air) dan kacau rata cepat cepat. Masukkan sedikit santan supaya tidak hangit dan kacau rata. Kemudian masukkan baki santan, garam, gula, serbuk perasa serta kerisik supaya kesemua sekali masak mesra.

Akhir sekali, masukkan terung dan sedikit air sehingga agak agak terung tenggelam sahaja.

5 Petua Untuk Membantu Menguruskan Tahap Kolesterol

Penyakit Kardiovaskular (CVD) adalah punca utama kematian di seluruh dunia, dengan kadar kematian tahunan hampir 18 juta orang. Terdapat banyak faktor risiko untuk CVD, salah satunya termasuk paras kolesterol tinggi. Menurut laporan jurnal dari New England Journal of Medicine, kadar kolesterol "buruk", Low-Density Lipoprotein (LDL), telah meningkat dalam tempoh 38 tahun yang lalu, terutamanya yang menjejaskan negara di Asia Timur dan Tenggara. Pada 2017, paras LDL yang tinggi membawa kepada satu pertiga daripada kematian yang boleh dicegah daripada serangan jantung dan strok.

Kesan kolesterol LDL yang tinggi boleh dicegah melalui diet yang sihat, senaman dan suplemen seperti ekstrak teh hijau, asid lemak omega-3, halia dan bawang putih.

Mengenai Kolesterol, Kolesterol Baik dan Buruk

Kolesterol adalah bahagian penting dalam badan kita dan memainkan banyak peranan dalam fungsi normal sel kita. Ia adalah salah satu blok bangunan utama membran sel. Kolesterol juga merupakan blok binaan untuk vitamin D dan hormon seperti kortisol, estrogen, testosteron, dan progesteron. Kolesterol juga membantu mencerna vitamin larut-lemak seperti Vitamin A, D, E dan K. Kolesterol bergerak ke seluruh badan dalam darah dalam bentuk yang berbeza. Dua yang penting secara klinikal ialah Lipoprotein Ketumpatan Tinggi (HDL) atau kolesterol baik dan Lipoprotein Ketumpatan Rendah (LDL) atau kolesterol jahat.

LDL telah menyumbang kepada peningkatan risiko pembentukan plak aterosklerotik dalam saluran darah. Ia berfungsi untuk mengangkut kolesterol ke seluruh badan, dan apabila ia tidak diperlukan untuk membaiki sel, ia akan disimpan dalam dinding arteri. Plak ini mempunyai kesan kesihatan negatif yang drastik, termasuk serangan jantung, penyakit arteri periferal, aneurisma aorta, dan juga strok. Sebaliknya, HDL dikenali sebagai "kolesterol baik" kerana ia mengangkut kolesterol dari tisu kita ke hati kita, mempunyai sifat anti-radang, dan membantu melarutkan plak aterosklerotik yang tersekat di dinding arteri kita.

Apabila anda mendapat pemeriksaan tahunan anda dan diberitahu anda mempunyai kolesterol tinggi, doktor biasanya merujuk kepada paras LDL yang tinggi sebagai sesuatu yang lebih tinggi daripada 160mg/dL. Walaupun mempunyai tahap LDL antara 100 – 150mg/dL meletakkan anda pada 30 – 40% peningkatan CVD, terutamanya pada orang dewasa muda. HDL anda mungkin tinggi atau mungkin tidak, tetapi mempunyai tahap LDL yang lebih tinggi boleh menyebabkan anda berisiko mendapat CVD. Oleh itu, adalah penting untuk makan secara sihat, bersenam, mengelakkan tembakau, dan anda mungkin mendapat manfaat daripada empat suplemen di bawah.
 

Petua #1: Diet Adalah Kunci

Menurut Persatuan Jantung Amerika, cara terbaik untuk membantu menurunkan kolesterol anda adalah dengan mengehadkan penggunaan lemak tepu dan trans anda. Beberapa makanan yang terlibat dalam pengubahsuaian diet ini termasuk:

• Mengurangkan pengambilan daging merah.

• Mengurangkan pengambilan tenusu, termasuk susu penuh dan keju.

• Kurangkan pengambilan makanan bergoreng.

Diet yang sihat termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin penuh, ayam, ikan, kacang dan minyak sayuran yang sihat, serta mengehadkan daging merah dan diproses, garam, gula dan minuman manis.

Ketahui lemak anda — ingat, lemak tepu dan trans cenderung untuk meningkatkan jenis kolesterol yang tidak diingini. Menjadi lebih aktif secara fizikal membantu meningkatkan tahap HDL anda. Akhirnya, merokok dan juga menguap secara drastik mengurangkan tahap HDL anda. Jadi, jika anda ingin mengekalkan tahap HDL anda dinaikkan, elakkan menggunakan sebarang produk tembakau.

Namun, jika anda telah melakukan perubahan gaya hidup dan masih memerlukan sedikit bantuan untuk mengekalkan tahap LDL anda rendah, maka suplemen berikut mungkin memberikan kelebihan tambahan yang anda perlukan:

Petua #2: Ekstrak Teh Hijau

Teh hijau berasal daripada daun daripada tumbuhan Camellia sinensis dan dimakan di seluruh dunia. Di sesetengah negara, ia digunakan untuk tujuan perubatan. Ia mempunyai antioksidan dan 14 polifenol yang boleh membantu mengurangkan risiko CVD. Kajian semula terhadap 14 kajian yang mengkaji pengambilan minuman teh hijau dan suplemen ekstrak teh hijau mendedahkan bahawa ia membantu mengurangkan jumlah kolesterol dan tahap LDL dalam darah.

Salah satu cara teh hijau boleh membantu mengurangkan tahap LDL adalah dengan menghalang penyerapan kolesterol dan mengurangkan kolesterol hati. Molekul antioksidan yang dipanggil catechin yang terdapat dalam teh hijau juga boleh membantu menghalang sintesis kolesterol. Tetapi kerana ekstrak teh hijau tidak ditunjukkan untuk membantu meningkatkan tahap HDL anda, anda mungkin perlu mencuba suplemen lain yang boleh membantu anda meningkatkan kolesterol baik anda.

Petua #3: Asid Lemak Omega 3 Asid

Polyunsaturated fatty acids (PUFA) seperti omega-3 dan 6 membentuk bahagian penting badan kita, seperti struktur membran sel otak, mata dan organ lain. Yang penting, PUFA seperti asid lemak Omega-3 membantu mengawal keradangan, yang mungkin meningkatkan risiko pembentukan plak aterosklerotik.

Dalam kajian epidemiologi penduduk Greenland, penduduk menunjukkan kadar CVD yang lebih rendah, mungkin disebabkan penggunaan tinggi ikan dan minyak ikan mereka. Dalam kajian ini, penyelidik menganalisis kepekatan asid lemak omega 3 dan 6 dalam darah. Mereka mendapati bahawa mereka yang mempunyai tahap asid lemak omega-3 yang lebih tinggi mempunyai tahap HDL yang lebih tinggi. Asid lemak omega-3 juga boleh mengurangkan tahap LDL dan oleh itu menghalang perkembangan plak aterosklerotik.

Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) telah meluluskan penggunaan asid lemak omega-3 untuk membantu mengawal kolesterol darah tinggi. Dos yang disyorkan mengikut FDA ialah 4 gram setiap hari asid lemak Omega 3. Ia biasanya dimakan dalam kapsul 2 gram dua kali sehari. Suplemen ini telah disenaraikan sebagai selamat secara umumnya oleh FDA.

Petua #4: Halia

Salah satu rempah ratus yang paling terkenal digunakan dalam sejarah untuk faedah kesihatannya ialah halia. Ia mempunyai sifat antioksidan yang bermanfaat yang mungkin mempunyai kesan menurunkan kolesterol. Dalam kajian haiwan dalam Journal of Nutrition oleh Fuhrman et al., menambah tikus dengan 250 mikrogram ekstrak halia setiap hari menunjukkan pengurangan plak aterosklerotik sebanyak 44%. Jumlah halia itu juga mengurangkan tahap LDL, menunjukkan bahawa menambah halia setiap hari boleh membantu mengurangkan risiko anda mendapat CVD dan mengurangkan tahap LDL anda.

Petua #5: Bawang Putih

Bawang Putih adalah satu lagi herba dengan sejarah masakan yang panjang dan potensi manfaat perubatan dalam budaya India dan Cina. Dalam ulasan 14 artikel klinikal oleh Sun et al., penggunaan bawang putih boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol LDL. Telah dinyatakan bahawa bawang putih boleh menurunkan penyerapan kolesterol dalam usus dan hati, dan ia tidak menunjukkan sebarang kesan ke atas kolesterol baik, HDL. Bagi orang dewasa, 4 gram bawang putih keseluruhan disyorkan setiap hari, atau 300mg tablet ekstrak serbuk bawang putih kering.

Cara Menghitung Weton Jawa dan Maknanya bagi Kecocokan Suami Istri

sekadar hiburan semata2

---

Dalam budaya Jawa, weton adalah hitungan hari lahir seseorang yang digunakan sebagai patokan untuk menunjuk ramalan tertentu. Cara menghitung weton bisa dilihat berdasarkan hari dan pasaran, ada juga yang dihitung berdasarkan bulan tahun kelahiran.

Kegunaan Weton

Perhitungan weton ini sangat penting bagi orang Jawa terutama saat akan melaksanakan suatu acara penting seperti pernikahan, pindah rumah, dan lain-lain.

Umumnya, weton digunakan untuk menentukan tanggal yang baik untuk pelaksanaan acara tersebut menghindari hari yang dianggap membawa peruntungan buruk. Selain itu, hitungan Jawa ini juga bisa untuk meramal kecocokan pasangan.

Karena digunakan untuk menentukan keputusan penting, maka cara menghitung weton tidak bisa dilakukan sembarangan, Parents. Biasanya perhitungan weton diserahkan kepada orang yang dituakan dan dianggap memiliki cukup ilmu untuk melakukannya. 

Kalender jawa terdiri dari 7 hari yang diadaptasi dari kalender Islam ditambah dengan 5 hari pasaran jawa. Di sini, weton yang menerangkan hari kelahiran merupakan gabungan dari hari kalender Islam dengan 5 hari pasaran jawa.

Cara Menghitung Weton dengan Neptu Hari dan Pasaran Jawa

Cara menghitung weton yang pertama adalah dengan menggunakan neptu hari dan pasaran Jawa. Parents dapat melihat tabel berisi hari dan pasaran berikut nilainya seperti di bawah ini untuk menghitung weton berdasarkan hitungan Jawa sebagai berikut:

Hari	Nilai	Pasaran	Nilai
Minggu	5	Wage	4
Senin	4	Kliwon	8
Selasa	3	Legi	5
Rabu	7	Pahing	9
Kamis	8	Pon	7
Jumat	6
Sabtu	9

Pada tabel hitungan Jawa tersebut, dapat dilihat bahwa masing-masing hari dan pasaran mempunyai nilai yang berbeda-beda. Dalam hal ini, cara menghitung weton bisa dilakukan dengan menjumlahkan nilai dari hari dan pasaran yang dimiliki orang, pada weton kelahirannya.

Sebagai contoh, jika Parents mempunyai tanggal lahir pada hari Sabtu Kliwon artinya weton Anda adalah Sabtu Kliwon. Untuk menghitung wetonnya, jumlahkan nilai 9 dari hari Sabtu dan nilai 8 dari pasaran Kliwon. Sehingga 9 + 8 = 17. Maka neptu weton seseorang yang lahir pada Sabtu Kliwon adalah 17.

Cara ini bisa digunakan untuk mengetahui watak seseorang, menghitung keberuntungan, menghitung kecocokan pasangan, hingga meraih kesuksesan.

Cara Menghitung Weton dengan Neptu Bulan dan Tahun Jawa

Cara hitungan yang kedua yakni berdasar pada bulan dan tahun Jawa. Berbeda dengan cara pertama, neptu bulan dan tahun biasanya digunakan untuk memperkirakan musim tanam, musim hujan, musim kemarau, hama penyakit pada tanaman, jumlah panen, tangkapan ikan, dan lain sebagainya.

12 nama bulan pada kalender Jawa tidak jauh berbeda dengan bulan kalender Islam. Sedangkan nama-nama tahun pada kalender jawa terdiri dari 8 jenis. Dalam hal ini, kalender jawa mengenal pergantian tahun yaitu setiap sewindu sekali. Dengan begitu, setiap 8 tahun sekali, nama tahun pada kalender jawa akan berubah, sesuai dengan urutannya. Mulai dari Alip, Ehe, Jimawal, Je, Dal, Be, Wawu, dan Jimakhir.

Untuk lebih jelasnya, Parents dapat melihat tabel hitungan Jawa lainnya di bawah ini;

Bulan	Nilai	Tahun	Nilai
Suro	7	Alip	1
Sapar	2	Ehe	5
Mulud	3	Jimawal	3
Bakda Mulud	5	Je	7
Jumadil Awal	6	Dal	4
Jumadil Akhir	1	Be	2
Rejeb	2	Wawu	6
Ruwah	4	Jimakhir	3
Pasa (Puasa)	5
Sawal	7
Dulkangidah (Sela)	1
Dulkahijah (Besar)	3

Sebagia contoh, cara menghitung weton dengan neptu bulan dan tahun jawa pada seseorang yang lahir di bulan Ruwah dan tahun Wawu. Maka tinggal dijumlahkan nilai 4 pada bulan Ruwah dan 6 pada tahun Wawu.

Sehingga akan didapatkan angka 10 sebagai hasil akhir penjumlahannya. Angka inilah yang menjadi weton berdasarkan cara menghitung weton neptu bulan dan tahun Jawa.

Cara Menghitung Weton untuk Kecocokan Pasangan Suami Istri

Setelah tahu neptu hari lahir dan pasaran Anda dan pasangan, jumlahkan neptu hari dan pasaran masing-masing.

Misalnya, Ayah lahir pada Selasa Legi maka penghitungannya 3 + 5 = 8. Sedangkan Bunda lahir pada Jumat Kliwon, maka penghitungannya 6 + 8 = 14. Selanjutnya, jumlahkan neptu keduanya, berarti penjumlahannya 8 + 14 = 22.

Hasilnya bisa dicocokkan pada daftar berikut;

1. Pegat (1, 9, 10, 18, 19, 27, 28, 36)

Menurut hasil hitungan Jawa ini, pasangan dengan karakter pegat ini cenderung mengalami berbagai macam permasalahan dalam rumah tangga. Mulai dari masalah ekonomi, kekuasaan, hingga masalah yang remeh sekalipun.

2. Ratu (2, 11, 20, 29)

Weton Ratu menunjukkan pasangan yang sangat harmonis. Tak heran jika banyak orang yang segan, menghormati, bahkan iri dengan pasangan ini.

3. Jodoh (3, 12, 21, 30)

Kalau hasil hitungan Jawa  adalah weton jodoh, maka Anda termasuk pasangan yang sering dibilang ‘sudah jodohnya’. Hal ini karena, hasil weton ini dipercaya cocok dan harmonis serta bisa menerima kelebihan dan kekurangan masing-masing.

4. Topo (4, 13, 22, 31)

Karakter pasangan topo artinya akan mengalami banyak kesusahan di awal pernikahan karena masih dalam tahap proses memahami satu sama lain. Tapi berbagai kesusahan ini akan berujung pada kebahagiaan.

5. Tinari (5, 14, 23, 32)

Weton tinari melambangkan kebahagiaan dan keberuntungan. Pasangan tinari mendapatkan kehidupan yang mudah. 

6. Padu (6, 15, 24, 33)

Padu dalam bahasa Jawa artinya bertengkar. Pasangan dengan weton ini cenderung sering mengalami pertengkaran yang dipicu banyak hal bahkan persoalan sepele. Meski demikian, tidak akan menimbulkan kekacauan yang besar.

7. Sujanan (7, 16, 25, 34)

Sayang sekali, pasangan berweton sujanan dapat sering mengalami pertengkaran dan masalah perselingkuhan.

8. Pesthi (8, 17, 26, 35)

Umumnya, pasangan dengan hasil hitangan weton Jawa pesthi akan rukun, tenteram, dan damai. Meskipun nanti ada masalah yang menerpa, pasangan ini dinilai akan tetap harmonis dan bahagia.

***

Itulah informasi cara menghitung weton menurut hitungan Jawa dan maknanya bagi kecocokan pasangan suami istri. Semoga bermanfaat!

Sumber: Merdeka

Urusan di PEJABAT TANAH kerana PUSAKA

 Kebiasaanya si mati ada meninggalkan harta tak alih seperti rumah, tanah atau rumah pangsa (ada strata title). Sebelum pihak yang mengeluarkan Surat Kuasa dalam urusan pentadbiran pusaka, mereka akan meminta maklumat & bukti untuk menentukan kesahihan harta tak alih ini adalah kepunyaan si mati melalui CARIAN.

Contoh bukti adalah salinan resit bayaran Cukai Tanah dan/atau  salinan dokumen Perjanjian Jual Beli.

Bagaimana nak semak maklumat hartanah ini?

1. Salinan Perjanjian Jual Beli Hartanah

2. Salinan Cukai Tanah

Bagaimana nak keluarkan MAKLUMAT hartanah tersebut;

1. Hakmilik yang bermula dengan PM/HSM/GM - rujuk / pergi ke Pejabat Tanah Daerah

2. Hakmilik yang bermula dengan PN/HSD/GRN - rujuk / pergi ke Pejabat Tanah Negeri (biasanya di ibukota negeri berkenaan).

HSD - Hakmilik Sementara Daftar

PN - Pajakan Negeri

GRN - Geran Negeri

PM - Pajakan Mukim

HSM - Hakmilik Sementara MUkim

GM - Geran Mukim

Ayat ayat jurus WAJIB BERGURU

WAJIB BERGURU ZAHIR / 

BERAMAL TANPA GURU BERISIKO ISIM @ KESURUPAN @ KERASUKKAN JIN 

Banyak Ilmu Kebatinan Melayu yang mempunyai amalan amalan penumbuk atau jurus jurus yang boleh digunakan semasa kecemasan apabila menghadapi musuh yang ramai atau musuh yang lebih handal di dalam langkah persilatan. Bagaimana pun Silat Melayu mempunyai amalan kebatinan tersendiri samada daripada ayat ayat Quran, Doa Doa atau serapah mantera didalam bahasa melayu, jawa atau sebagainya

Ayat ayat jurus tanpa cara dan amalan menggunakannya berikut ini adalah sekadar pengetahuan terutama bagi orang melayu sendiri betapa bangsa melayu adalh kaya dengan seni persilatan berserta ilmu kebatinannya.

a) Penumbuk maut – Qulu binafsin zala-ikatal maut

b) Penumbuk ke liang kubur – Wa-i-za batash tum batash tum jabbarin

c) Pembuka pagar batin – Wah dah niah (sesetengah orang mempunyai pendinding batin yang sukar ditembus musuh untuk menghampiri, maka ayat tersebut bertujuan memecah pendinding ini)

d) Menangkap pukulan – Innallah Allahuakbar

e) Pedang – Lakum dinukum wali-yadin
Tangan akan menjadi tajam seperti pedang/parang

f) Tekan bumi- Taskaralakum dinallah
Apabila musuh menyerang, ayat dibaca sambil tumit dihentak, maka
Musuh akan terlekat dibumi selagi kaki tidak diangkat, selagi itulah musuh
Terlekat kaku

g) Pembakar musuh – Illa manis taroqassaam’a fa-atba’ahu shiha bum mubin

h) Gayung – Syumma dammar-nal akarin

i) Kunci- Qul kunu hijarotan a’u hadidan

j) Penumbuk hancur – Fa dammar naha tad-miran

k) Baju besi-Wasarabila taqikum-basakum

l) Pengerun-Lauwahatun lil-basyir

m) Pengerun-‘alai-ha tis ‘ata’a-syar

n) Penderas-Fassa-bi qoti-sab-dan

o) Senja ghaib -Walahum-maqo-mi ‘umin hadidin

p) Ayat Hikmah -Rabbi-habli hukman wa-al hiq-ni bish sholihin

q) Perapuh- Fakanat haba ‘an-mun ba tsa

r) Tekan bumi – Iza rujjatil ard-dhu rajjan

s) Pukulan angin – Fi samu-mun wahami-min

t) Pukulan jantung – tsum-ma laqo-thaq’ na minhul-watin

u) Penangkap – La a-khazna-minhubil yamin

v) Panah api – Wa syu-hu-ban

w) Pemanas – Innaha-la zha naz-za ‘atan lil sya-wa

x) Ayat dengar – Wa-anna ku-na naq ‘u-du minha maqo-‘edi-lis sam ‘e

y) Penjaga gelanggang-Faman yasta-mi -‘il ana yajid –lahu syiha ban rasha-dan

z) Tembus mata – al naj huth- tsa – qibu

Peringatan: Amalan ayat ayat di atas perlulah berguru dan menurut tertib amalannya. Jangan amal sembarangan.