12 April 2022

03 September 2020

Merindu Kepastian

 Art Fazil

Andai kau menjadi pelangi
Biar ku jadi awannya
Agar kita selalu bersama
Andai kau menjadi sang duyung
Biar ku jadi karangnya
Agar kita sentiasa bersua
Andai kau menjadi merpati
Biar ku menjadi sang bayu
Agar kita sering bertemu
Andai kau menjadi puisi
Biar ku jadi melodi
Bersama kita menyanyi
Andai ku menjadi rembulan
Sudikah kau menjadi kejora
Hingga pagi nanti
Andai esok aku menjadi tanah
Sudikah engkau menjadi bunga
Menghiasi dadaku
Translate to English




Wanita

 Masa tengah menyapu,, takde yg tengok

Masa tengah basuh pinggan,, takde yg tengok

Pas tengah basuh baju,, pun xde yg tengok

Masa aq kemas kemas,, takde jugak yg tengok

Masa tengah masak,, takde yg tengok

Masa bersihkan bilik mandi,, takde yg tengok

Masa tengah lipat kain,, takde yg tengok

Masa bangun malam anak menangis,, takde yang tengok,,

Masa tengah solat jugak xde saper yg tengok,,


Giliran tengah duduk, pegang henset,,

Semua nengok& trus cakap,, " henpoooonnnn jeeeeee"


๐Ÿ˜Ž 



28 August 2020

Rahsia Anak Taat & Cerdik

 KISAH BENAR ANAK JADI TAAT DAN CERDIK. APA RAHSIANYA?


Saya nak kongsikan semula Rahsia Anak Taat dan Cerdik seperti yg sy cerita di Live 7.15 pagi td. Mungkin ada yg terlepas atau tak dpt nak tangkap betul-betul. Jadi jom dengarkan rahsianya. 


Amalan ni dikongsikan sendiri oleh mak mertua sy. Mak mertua sy pulak, dpt korek rahsia ni drpd saudara dia yg ada 10 org anak, dan anak-anak dia semua berjaya, semua masuk universiti, semua baik-baik..Masa tu adalah sewaktu zaman 80-an dulu. Waktu anak-anak mak mertua sy masih kecik. Dimana pd zaman tu, jarang sgt kita dgr anak bole dpt masuk universiti. Tahun 1980. Memang ajaib. Jd sebab itu lah mak mertua sy cuba korek rahsia tu. 


Kisah kedua adalah kisah anak-anak mak mertua sy pulak. Apa jadi pd anak-anak dia setelah mereka amalkan pulak rahsia tu pd anak-anak mereka.


Kisahnya..mak mertua sy ada 5 org anak perempuan. Alhamdulillah..anak-anak nya semua berjaya. Yg sulung guru, kedua akauntan, ketiga akauntan, keempat engineer dan yg terakhir doktor. Berjaya yg sy nak cerita dekat sini bukan pasal pekerjaan anak-anak tu. Semua pekerjaan bagus. Cumanya nak cerita, anak-anak mak mertua sy semua baik-baik, taat, dan paling penting tak tinggal solat. 


Disebabkan rahsia tu perlu diamalkan sewaktu anak-anak masih kecik, jd ada kisahnya di mana masa kecik² lagi..dah nampak betapa anak tu memang mendengar kata. 


Ada byk kisah, tp sy nak kongsikan satu contoh. 


Ayah mertua sy memang seorg yg tegas. Dia tegas bukan pada paksa anak-anak belajar. Tak pernah sekali pun dia tanya anak dia, "Dah belajar ke belum?", "Dah siap kerja sekolah ke belum?". Tapi satu soalan yg akan ditanya pada anak-anak dia adalah "Dah solat ke belum?". Biasanya soalan tu akan ditanya bila waktu solat dah habis. Tu je soalan ayah mertua sy. Dan setiap kali kalau anak-anak jawab "belum"..maka habuannya adalah rotan.๐Ÿ˜… Satu rakaat, satu rotan. Anak² memang tau perkara ni. Tp dr cerita mak mertua sy, dia pelik sgt..kenapa anak-anak dia sgt jujur. Hati ibu kan, walaupun tau anak tu mmg salah, tp tetap rasa sedih bila tgk anak kena rotan. Mak mertua terpikir, kenapa anak-anak dia tak nak "tipu" je kata dah solat walaupun belum. Nanti lepas tu solat lah kan. Kan dah kena rotan. Tapi tak. Anak-anak mesti jawab dgn sgt jujur dan taat. ๐Ÿ˜…


Jadi nk cerita dekat sini, subhanAllah..amalan yg dibuat tu mmg makbul dan mustajab. Dari kecik dah boleh nampak kesannya. Sampai lah anak tu besar dan jadi "manusia".


Ok dah nampak sendiri KESAN amalan tu dari kisah-kisah benar ni kan?Jadi jom baca apakah rahsia anak-anak boleh jadi taat dan berjaya.


========================


๐Ÿ“ŒAmalan ni perlu buat sekali je seminggu. 

๐Ÿ“ŒSetiap khamis mlm jumaat. 

๐Ÿ“ŒSetelah anak baring untuk tidur.

๐Ÿ“ŒDuduk disebelah anak, dan bacakan ayat-ayat alquran seperti tatacara di bawah. 

๐Ÿ“ŒSebelum buat tu, pastikn gosok gigi dulu. Supaya anak-anak tak pengsan bau mulut mak ayah dia.๐Ÿ˜‚

๐Ÿ“ŒBermula dengan telinga kanan, berakhir dengan telinga kanan jugak.


TELINGA KANAN

1. Tutup telinga kiri anak dan baca pada telinga kanan anak. "Inna anzalna..sehingga habis" 7x (surah al-qadr : surah berkaitan lailatul qadr tu) dan "selawat" 3x. Tiup telinga selepas setiap kali baca. (Seolah-olah nak bagi bacaan tu masuk terus dlm telinga kanan anak dan tak keluar dr telinga kiri sbb kita tutup dgn tangan tadi.Nanti buat yang sama untuk telinga kiri jgk.)


UBUN-UBUN

2. Baca ayat kursi di ubun-ubun anak 1x dan tiup.


MUKA

3. Baca lagi "inna anzalna..sehingga habis" 1x di muka anak dan tiup.


TELINGA KIRI

4. Baca "walyatalattaf wala yush iranna bikum ahada" 1x (surah al-kahfi, hujung ayat 19), ditelinga kiri anak dan tiup. 


TELINGA KANAN SEMULA

5. Baca "wal asr...sehingga habis" (surah al-asr) di telinga kanan anak dan tiup.


Baca dengan perlahan dan tiup perlahan-lahan. Jgn hembus kuat-kuat pulak sampai terkejut anak tu. ๐Ÿ˜‚


Buat amalan ni sekali je dalam seminggu. Setiap malam jumaat. Dan nantikan kesannya. InsyaAllah. Semuanya ayat Quran. Bukan jampi serapah.๐Ÿ˜‚ Jd jgn risau. Baca dpt pahala, jd doa untuk anak tu. Percayalah. Semoga bermanfaat.


Bila anak-anak dah dengar cakap, mudah lah urusan kita. Nak suruh belajar ke..nk suruh mengaji ke. 


Kepada ibu bapa yg nak kami bantu pendidikan anak-anak, nak tanya tips-tips atau nasihat untuk anak-anak, boleh klik je link di bawah ni. Saya akan cuba bantu sebaiknya. InsyaAllah. 


Yang benar,

ZAID 


*Ni gambar anak bongsu mak mertua saya, merangkap isteri saya. Masa ni kecil lagi. Sekarang ni dah jadi doktor. Bertuah kan saya?๐Ÿ˜„

19 August 2020

Karakter Dan Sifat Zodiak Aries (21 Mac – 19 April)

Agresif, Energik, Impulsif, Berjiwa Pemimpin, Tidak Sabaran, Egois, Cepat Emosi.

Nobmor Keberuntungan: 2,5,11,34,47

Aroma Keberuntungan: Lada Hitam, Cengkeh, Ketumbar, Kemtumbar, Kemenyan, Halia, Pohon Cemara, Kayu-kayuan.

Planet Yang Mengitari: Mars

Bunga Keberuntungan: Bunga Daisy

Warna Keberuntungan: Merah

Batu Keberuntungan: Batu Delima

Elemen Keberuntungan: Api

Pasangan Serasi: Sagittarius

Aries adalah simbol sebuah permulaan baru.

Orang Aries menjadi pemimpin zodiak-zodiak lainnya, agresif dan penuh kreativitas yang memungkinkan mereka untuk berinisiatif dalam mengadakan perubahan. Selayaknya kambing jantan, mereka selalu bertindak cepat tanpa berpikir panjang terlebih dahulu.

Mereka lebih senang mencari penghargaan daripada kekayaan dan biasanya lebih suka berbicara terus terang daripada berbasa-basi untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.

Kebanyakan dari mereka sukses berkat sikap mereka yang pantang menyerah. Aries merupakan orang yang penuh energi, pandai beradaptasi dan cepat belajar. Mereka memiliki banyak ide-ide cemerlang dan berambisi tinggi. Keras kepala, antusisas dan penuh orientasi.

Bila mereka ingin sesuatu, tidak ada yang dapat menghalanginya. Mereka siap mengambil tindakan tanpa memikirkan risiko yang dapat mencelakakan diri mereka sendiri.

Aries bukan seorang pengikut yang baik. Mereka memiliki semua kemampuan yang dibutuhkan untuk menjadi pemimpin yang baik, namun sikapnya yang suka memerintah membuat orang menjauhi dirinya.

Yang Kamu Sukai: Orang yang tulus, kebebasan, kesibukan, tertawa terhadap lelucon dan film seram (kadang-kadang).

Yang Tidak Kamu Sukai: Gosip, rekan yang gampang berubah mood, dipKamung remeh, dan Kamu sangat benci kebohongan.

Kemampuan Terbaik Kamu: Memimpin kelompok, mendorong diri Kamu sendiri sampai batas, dan membuat keputusan yang rumit.

Diri Kamu Yang Dalam: Kamu adalah orang yang sensitif dan lembut, dengan keinginan besar untuk hidup dan mencintai. Kamu bermimpi untuk memiliki sekelompok teman, lingkungan yang menyenangkan dan liburan yang penuh petualangan liar.

Karir Kamu: Pilihlah pekerjaan di penerbitan, dunia hiburan, atau dakilah tangga menuju puncak pimpinan. Dimanapun Kamu bertugas untuk menangani proyek yang menarik dan menantang.

Busana: Pakaian ketat dengan warna yang menyala (terutama merah) akan nampak indah pada diri Kamu – begitu juga pakaian sporty atau apapun yang lagi ngetrend. Baju yang mengembang dan kecewekan tidak akan cocok untuk gaya Kamu.

Sebagai Teman: Jenis yang ramah dan fokus, Kamu ingin semua orang bahagia. Kamu tidak tahan dengan ketidak jujuran atau orang yang membicarakan Kamu dibelakang Kamu, dan Kamu tidak malu mengkonfrontasi mereka jika mereka membicarakan Kamu seperti itu.

Sebagai Pacar (Cewek): Kamu memimpin hubungan, menggoda pacar Kamu dengan ciuman penuh gelora dan terkadang meremas pantat cowok Kamu dengan sembunyi-sembunyi. Jika dia memang menginginkan Kamu, maka ia akan membalas dengan kencan hot dan berbagai hadiah.

Jika Cowok Kamu Aries: Ia tidak suka selalu ‘ada’, jadi terkadang biarkanlah ia bebas dan berpura-puralah bahwa pada saat itu ia memang benar-benar bebas. Puji dia dengan mengatakan bahwa ia cerdas, hebat, dan menarik, dan ia akan memakan semua pujian itu. Tetapi berhati-hatilah dengan emosinya, ia akan sangat mengerikan jika marah. Bermainlah dengan tenang sampai ia ikut mendingin dan tunggu sampai ia meminta maaf. Pasti dia yang salah kan.

 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

 

7 Karakter Mencolok Zodiak Aries, Punya Kepedulian Tinggi

Dalam kalender bintang, tanggal 21 Maret sampai 20 April masuk pada zodiak Aries. Zodiak bersimbol domba tersebut merupakan zodiak pertama dalam astrologi, yang kerap dilambangkan sebagai lembar kehidupan baru. Lantas kira-kira apa saja ya kepribadian mencolok yang dimiliki zodiak berelemen api ini?

1. Action oriented

Dalam astrologi, Aries dikenal sebagai salah satu zodiak paling agresif. Padahal, bukannya agresif, Aries cenderung berfokus pada aksi (action oriented). Ia bukan tipe orang yang kelamaan berpikir dan cenderung kesal sama orang yang lambat. Pokoknya segalanya harus cepat, tertarget, dan ada tindakan.

2. Jiwa kepemimpinan tinggi

Sebagai zodiak pertama dalam astrologi, Aries juga bak sang pemimpin dalam zodiak. Karakternya percaya diri, berani, dan tangguh untuk menghadapi tantangan. Aries pun sangat bertanggung jawab akan semua pekerjaannya. 

3. Tempramental

Di satu sisi, Aries juga punya sifat temperamental. Mereka amat sangat mudah emosi akan hal-hal kecil. Meskipun begitu, Aries bukan pendendam kok. Ia bisa marah sesaat, namun baik lagi setelah masalah selesai.

4. Peduli

Rasa kepedulian Aries juga sangat tinggi. Ia senang melindungi dan berbagi kepada orang-orang yang ia sayangi. Meskipun Aries bukan orang yang supel, namun ia mampu memiliki banyak teman karena rasa pedulinya.

5. Pantang menyerah

Ketika Aries sudah punya tujuan, gak bakal ada orang yang bisa menghalanginya untuk menggapai tujuan tersebut. Ia sangat berdedikasi dengan apa yang ia kerjakan dan pantang menyerah untuk mencapai kesuksesan.

6. Keras kepala

Namun karena terlalu berdedikasi, terkadang Aries jadi tampak keras kepala. Ia merasa pola pikirnya adalah yang paling benar, sehingga orang lain gak boleh ikut campur akan urusannya. Aries paling anti mengambil tindakan berdasarkan keputusan orang lain.

7. Kuat di luar, namun sensitif di dalam

Sebagai kesimpulan, bisa dibilang Aries itu keras di luar namun sensitif di dalam. Ia bak tentara perang yang gagah dan siap bertempur meski dalam lubuk hatinya ada khawatir dan ketakutan.

Aries gak pernah mau terlihat lemah di mata orang-orang sekitarnya! Hanya orang spesial yang benar-benar bisa melihat sisi rapuh zodiak domba ini.

 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

 

20 Sifat Karakter Zodiak Aries Paling Menonjol

Kuat dan keras kepala, zodiak Aries yang dilambangkan dengan domba cocok sebagai pemimpin kelompok. Aries adalah tanda zodiak pertama dalam daftar Zodiac, dan orang-orang yang lahir dalam bintang ini akan senantiasa berusaha untuk menang, dan menjadi yang terbaik dalam setiap kegiatan yang dilakukan.

Zodiak ini memberi kekuatan penggerak yang memberi orang-orang yang terlahir dalam bintang ini berada pada garis kompetitif yang mendorong mereka berusaha menjadi yang terdepan.

Simbol: Ram (kambing gunung)
Planet penguasa: Mars
Elemen: Api
Warna: Merah
Bunga: Mawar Merah
Batu permata: Berlian
Angka keberuntungan: 1
Hari keberuntungan: Selasa

Orang-orang Aries adalah sosok yang sangat suka bertualang, dan senang menjalani kehidupan dengan sangat positif di jalur cepat. Karakter yang pemberani, energik, percaya diri dan pantang mundur, Aries suka menjadi orang yang mengambil inisiatif, dan memiliki reputasi melompati tantangan di mana orang lain takut untuk melangkah.

Nah, secara lebih rinci, berikut ini dipaparkan sifat-sifat dan karakter khusus yang dimiliki oleh seseorang yang berzodiak Aries.

1. Aries adalah pemimpin alami yang tahu bagaimana mengambil alih

Aries memiliki sifat kepemimpinan yang kuat dan ia tahu bagaimana mengambil alih situasi dan memimpin tim menuju kemenangan. Aries mampu berkembang di posisi kekuasaan dan sering dihormati oleh banyak orang, layaknya seorang boss.

2. Aries dapat benar-benar tidak takut dalam menghadapi bahaya

Aries bukan pengecut. Ia sangat kuat, sangat ulet dan salah satu tanda bintang yang paling berani di semua zodiak. Ketika kegagalan menjadi nyata, orang-orang Aries tidak akan takluk di bawah tekanan atau melarikan diri. Mereka bangkit menghadapi tantangan dan menangani berbagai hal secara langsung.

3. Aries sulit diprediksi dan cenderung spontan

Aries memiliki cara untuk terus – menerus menjaga orang-orang sekitarnya dengan sisi yang tidak terduga dan spontan. Adanya Aries artinya memastikan bahwa hal-hal tidak akan pernah menjadi terlalu membosankan atau basi karena Aries akan selalu menemukan cara baru untuk mencampuradukkan berbagai hal.

4. Aries memiliki garis pemberontakan yang keras dan lebih suka melakukan hal-hal dengan caranya sendiri

Aries adalah makhluk yang sangat independen dengan garis pemberontakan yang keras yang tidak suka diberitahu apa yang harus dilakukan. Orang-orang Aries lebih suka melakukan hal – hal dengan cara mereka daripada secara membabi buta mengikuti orang lain.

5. Aries suka mengungkapkan apa adanya, dan menjauhi omong kosong

Aries sangat memegang keterbukaan ​​dan langsung mengutarakan apa adanya dengan orang lain. Jika Anda bersahabat dengan Aries, Anda akan selalu tahu di mana Anda berdiri bersamanya dan ia tidak akan melecehkan Anda di belakang Anda.

6. Aries setia sampai akhir

Ketika seorang Aries memberi Anda sebuah kesetiaan, maka Anda boleh yakin bahwa ia akan mendukung Anda, apa pun yang terjadi. Aries adalah tipe orang yang setia, bahkan ketika segala sesuatunya menjadi berantakan, maka dia rela ‘naik atau mati’ bersama Anda sampai akhir.

7. Aries kerap dianggap sebagai oposisi yang vokal

Aries penuh dengan pendapat (opini) dan mereka tidak takut untuk menyuarakan apa yang ada di dalam pikirannya. Para Arian cenderung sangat vokal dan blak-blakan dan mereka menolak diintimidasi oleh orang lain.

8. Aries bisa menjadi orang paling manis di dunia, atau mimpi terburukmu

Aries umumnya tidak ingin memulai konflik atau kontra argumen dan jika Anda memperlakukannya dengan baik, ia tidak akan menunjukkan apa pun selain rasa menghormati. Namun jika Anda mengkhianati atau menusuk kepercayaannya, maka ia dapat dengan cepat mengubah nada suaranya dan tidak akan ragu memulai perang dengan Anda.

9. Aries adalah sosok yang sangat kompetitif dan tidak akan mudah menyerah

Aries terkenal dengan karakteristik yang kompetitif. Mereka adalah lawan sengit yang memiliki tipe sikap ‘tidak pernah mundur’ yang mungkin hanya bisa disamai oleh segelintir orang. Jika Anda berpikir untuk menantang mereka maka Anda lebih baik mempersiapkan permainan Anda karena mereka tidak akan diturunkan dengan mudah.

10. Aries memiliki hati yang sensitif

Orang-orang Aries mungkin makhluk yang kuat tetapi mereka bisa sangat sensitif terutama yang terkait dengan masalah hati. Ketika hati mereka hancur, mereka dapat diatasi oleh setiap emosi mulai dari kesedihan hingga kemarahan dan mereka dapat membutuhkan waktu yang lama sebelum mereka dapat sepenuhnya ‘pindah’ dari suatu hubungan.

11. Aries bisa menjadi tidak sabar dan tidak suka terus menunggu

Aries kadang-kadang bisa sangat tidak sabar dan menjadi mudah frustrasi ketika ia merasa orang lain terus memperlambatnya. Aries memiliki kepribadian yang gelisah dan selalu aktif. Jika Anda tidak bisa mengikutinya, ia akan menemukan seseorang yang bisa melakukannya.

12. Aries adalah pesona dalam pergaulan

Banyak yang suka bergaul dengan Aries karena ia dianggap begitu banyak menghadirkan hal menyenangkan. Berkat sifat energik dan antusiasnya, para Aries mampu mengubah bahkan peristiwa yang paling membosankan menjadi keceriaan mutlak.

13. Aries membenci rutinitas yang membosankan dan berulang-ulang

Karakteristik Aries yang mudah gelisah menandakan bahwa dirinya sulit dalam mengerjakan tugas – tugas yang membosankan, berulang-ulang dan ‘menghancurkan jiwa’. Aries tidak tahan melakukan hal yang sama setiap hari dan selalu berhati-hati untuk tidak terlalu rutin.

14. Para Aries bisa marah dan mereka tidak bisa menyembunyikan kemarahan di dalam diri

Ketika Aries marah, maka semua orang di sekitarnya akan tahu tentang hal itu. Aries tidak pandai menyembunyikan rasa frustrasinya dan bisa meledak entah dari mana berubah menjadi maniak yang banyak bicara dan mengoceh. Namun sisi positifnya, ia cenderung mengatasinya dengan cepat sehingga tidak pernah marah terlalu lama.

15. Aries tidak takut mengambil risiko

Orang-orang Aries bermain dan berjuang untuk menang. Mereka tidak takut mengambil risiko dalam hidup untuk membuat mereka menjadi yang terbaik. Dalam situasi di mana tanda-tanda zodiak lain akan hancur karena ketakutan dan memilih untuk mengambil ‘rute aman’, Aries justru memiliki saraf baja dan tanpa ragu mengambil risiko dengan berani.

16. Aries fokus pada yang baik dan tidak memikirkan kerugiannya

Aries tidak punya waktu untuk memikirkan kerugian dan kekeliruannya. Dia tahu bahwa kadang-kadang omong kosong terjadi begitu saja dan tidak ada yang mengkhawatirkan itu akan mengubah sesuatu. Sebaliknya, Aries memilih untuk merayakan kemenangannya dan fokus pada tujuan dan aspirasinya.

17. Aries menjadi frustrasi oleh penentang

Warga Aries menjadi frustrasi ketika mereka harus berurusan dengan orang-orang yang terlalu negatif yang tidak melakukan apa-apa selain mengkritik dan menjelekkan setiap ide yang mereka miliki. Orang-orang Aries lebih suka mengelilingi diri mereka dengan orang-orang positif yang mengambil pendekatan ‘Ya Saya Bisa’. Mereka akan menjauhkan diri dari orang-orang yang terus-menerus berusaha menjatuhkan mereka.

18. Aries menginspirasi orang-orang di sekitar

Dorongan kuat dan optimisme para Aries sering kali merupakan sumber inspirasi dan motivasi yang besar bagi orang-orang di sekitarnya. Ambisi para Aries menular dan mereka menginspirasi teman-teman mereka untuk mendorong lebih dari sekadar mediokritas dari kehidupan.

19. Aries berprinsip ‘semua atau tidak sama sekali’ dalam hal cinta

Ketika para Aries jatuh cinta, mereka cenderung ‘jatuh’ dengan keras. Mereka adalah tipe orang yang berprinsip ‘semuanya atau tidak sama sekali’, dan dalam hal hubungan mereka tidak membuat pengecualian. Mereka adalah pecinta yang sangat sayang dan setia yang membawa intensitas cinta yang membuat semuanya menyenangkan.

20. Aries bisa sangat murah hati dan bijaksana

Aries mungkin terkenal dengan beberapa sifat kurang ajar dan karakteristik uniknya, tetapi yang tidak disadari banyak orang adalah mereka juga memiliki sisi yang sangat bijaksana dan murah hati. Ketika datang ke orang yang dicintai, ia akan memberinya apa saja jika itu akan membantu membuatnya bahagia!

 

18 August 2020

11 Cara Membantu Kehidupan Seks Lebih Baik

Mengubati masalah seksual lebih mudah sekarang daripada sebelumnya. Ubat revolusioner dan ahli terapi seks profesional ada jika anda memerlukannya. Tetapi anda mungkin dapat menyelesaikan masalah seksual kecil dengan membuat beberapa penyesuaian dalam gaya cinta anda. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda cuba di rumah.

  • Didiklah diri. Terdapat banyak bahan bantu diri yang baik untuk setiap jenis masalah seksual. Semak imbas Internet atau kedai buku tempatan anda, pilih beberapa sumber yang sesuai dengan anda, dan gunakannya untuk membantu anda dan pasangan anda menjadi lebih baik mengetahui masalahnya. Sekiranya bercakap secara langsung terlalu sukar, anda dan pasangan dapat menggariskan petikan yang sangat anda sukai dan menunjukkannya kepada satu sama lain.
  • Beri masa untuk diri sendiri. Apabila anda meningkat usia, tindak balas seksual anda menjadi perlahan. Anda dan pasangan anda dapat meningkatkan peluang anda untuk berjaya dengan mencari persekitaran yang tenang, selesa dan bebas gangguan untuk seks. Juga, fahami bahawa perubahan fizikal dalam badan anda bermaksud bahawa anda memerlukan lebih banyak masa untuk membangkitkan semangat dan mencapai orgasme. Apabila anda memikirkannya, menghabiskan lebih banyak masa untuk melakukan hubungan seks bukanlah perkara yang buruk; menggunakan keperluan fizikal ini ke dalam rutin bercinta anda dapat membuka jalan kepada jenis pengalaman seksual yang baru.
  • Gunakan pelinciran. Selalunya, kekeringan faraj yang bermula pada perimenopause dapat diperbaiki dengan mudah dengan cecair pelincir dan gel. Gunakan ini dengan bebas untuk mengelakkan seks yang menyakitkan - masalah yang boleh menyebabkan bola salji menjadi libido dan meningkatkan ketegangan hubungan. Apabila pelincir tidak lagi berfungsi, bincangkan pilihan lain dengan doktor anda.
  • Kekalkan kasih sayang fizikal. Walaupun anda letih, tegang, atau kecewa dengan masalah ini, terlibat dalam mencium dan berpelukan sangat penting untuk mengekalkan ikatan emosi dan fizikal.
  • Berlatih menyentuh. Teknik fokus sensasi yang digunakan oleh ahli terapi seks dapat membantu anda menjalin keintiman fizikal tanpa merasa tertekan. Banyak buku bantu diri dan video pendidikan menawarkan variasi latihan ini. Anda juga mungkin ingin meminta pasangan anda menyentuh anda dengan cara yang dia ingin disentuh. Ini akan memberi anda gambaran yang lebih baik mengenai berapa banyak tekanan, dari lembut hingga tegas, yang harus anda gunakan.
  • Cubalah kedudukan yang berbeza. Membangunkan repertoar dari posisi seksual yang berbeza bukan sahaja menambah minat untuk bercinta, tetapi juga dapat membantu mengatasi masalah. Sebagai contoh, peningkatan rangsangan ke titik G yang berlaku apabila seorang lelaki memasuki pasangannya dari belakang dapat membantu wanita mencapai orgasme.
  • Tuliskan fantasi anda. Latihan ini dapat menolong anda meneroka kemungkinan aktiviti yang anda fikir mungkin akan memberi peluang kepada anda atau pasangan anda. Cuba fikirkan pengalaman atau filem yang membangkitkan anda dan kemudian kongsi memori anda dengan pasangan anda. Ini sangat berguna untuk orang yang mempunyai keinginan rendah.
  • Lakukan senaman Kegel. Kedua-dua lelaki dan wanita dapat meningkatkan kecergasan seksual mereka dengan menggunakan otot lantai panggul. Untuk melakukan latihan ini, ketatkan otot yang akan anda gunakan jika anda cuba menghentikan air kencing di tengah jalan. Tahan pengecutan selama dua atau tiga saat, kemudian lepaskan. Ulangi 10 kali. Cuba lakukan lima set sehari. Latihan ini boleh dilakukan di mana sahaja - semasa memandu, duduk di meja anda, atau berdiri di barisan pembayaran. Di rumah, wanita mungkin menggunakan berat faraj untuk menambahkan daya tahan otot. Bercakap dengan doktor anda atau ahli terapi seks mengenai di mana mendapatkannya dan cara menggunakannya.
  • Cuba berehat. Lakukan sesuatu yang menenangkan bersama sebelum melakukan hubungan seks, seperti bermain permainan atau keluar untuk makan malam yang menyenangkan. Atau cuba teknik relaksasi seperti latihan pernafasan dalam atau yoga.
  • Gunakan alat penggetar. Peranti ini dapat membantu seorang wanita belajar mengenai tindak balas seksualnya sendiri dan membolehkannya menunjukkan kepada pasangannya apa yang dia suka.
  • Jangan berputus asa. Sekiranya usaha anda sepertinya tidak berhasil, jangan putus asa. Doktor anda sering dapat menentukan punca masalah seksual anda dan mungkin dapat mengenal pasti rawatan yang berkesan. Dia juga dapat menghubungi anda dengan ahli terapi seks yang dapat menolong anda meneroka masalah yang mungkin menghalangi kehidupan seks yang memuaskan.