Bengkak Usus - Langkah Kurangkan Kesan

Langkah-langkah yang boleh mengurangkan kesan

Sekiranya anda mengalami masalah-masalah di atas, lakukan langkah-langkah di bawah bagi mengurangkan kesan penyakit ulser perut ini:

• Makan dengan lebih kerap. Ambil makanan ringan antara makan utama. Ini untuk mengelakkan perut daripada kosong. 
• Ambil lebih rehat. 
• Elakkan daripada melakukan perkara-perkara yang boleh mempengaruhi terjadinya atau memburukkan lagi ulser seperti perkara di atas. 
• Tambahkan pengambilan makanan yang mengandungi sulfur seperti bawang putih, kobis, brocolli. Sulfur dapat membentuk glutathione yang melindungi lapisan perut. 
• Ambil vitamin C 100mg untuk mengurangkan kandungan nitrosamines yang boleh menyebabkan kaser perut. 
• Tambahkan zat galian Zink di dalam menu pemakanan untuk proses penyembuhan. 
• Pengambilan probiotik (bakteria baik) hendaklah diamalkan.