Ada beberapa titik pijat di tangan, kaki dan bagian tubuh lainnya yang apabila kita lakukan lakukan pijatan diatasnya akan membantu kinerja dan merawat ginjal anda dalam mengeluarkan racun atau limbah dari dalam tubuh.
Untuk lebih jelasnya tentang letak titik pijat yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ginjal, silahkan anda pelajari pada gambar berikut ini.
Dengan rutin melakukan terapi pada titik-titik tersebut, insyaAllah akan mengurangi resiko adanya masalah serius pada ginjal, saluran kemih dan kandung kemih.
Cara melakukan terapi pemijatan
Setelah anda pelajari letak titik pijat yang dibutuhkan, sekarang lanjutkan pada proses terapi. Pemijatan bisa anda lakukan dengan menggunakan jari tangan atau bisa juga menggunakan alat bantu pijat yang anda miliki.
Lakukan pijatan pada setiap titiknya minimal 1 menit. Pijatan bisa anda lakukan dengan cara memberikan tekanan sedang secara konstan pada titik pijat atau dengan cara memberikan pijatan memutar searah jarum jam.
Usahakan dalam sekali sesi terapi dilakukan minimal selama 15 menit. Terapi bisa anda lakukan sendiri dirumah setiap hari sekali atau minimal 3 hari sekali jika tidak memungkinkan dilakukan setiap hari.
Setelah terapi selesai dilakukan, sangat dianjurkan untuk konsumsi air mineral minimal 500 ml atau setara dengan 2 gelas untuk membantu proses detoksifikasi.
Demikian sahabat sekalian artikel singkat dari saya tentang cara memelihara kesehatan ginjal dengan terapi pijat akupresur yang mudah dipelajari dan bisa anda praktekkan sendiri dirumah.
Harapan saya semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca sekalian dan menjadi solusi sehat alami dalam kehidupan sehari-hari, terimakasih atas kunjungan anda di blog saya.
Kredit: https://refleksio.com/titik-pijat-untuk-kesehatan-ginjal-dan-kandung-kemih/
No comments:
Post a Comment