Senam Nafas at-Takwir

 At-Takwir 81:17 & 18

وَٱلَّيْلِ إِذَا عَسْعَسَ 

Dan malam, apabila ia hampir habis,

وَٱلصُّبْحِ إِذَا تَنَفَّسَ 

Dan siang, apabila ia mulai terang;